プランクチャレンジ19日目、お尻ぷるぷる。

すぅーい。いよいよプランク30日チャレンジがキツくなってきたねぇーー・・。
今日は19日目で、60秒を3セット・セット間20秒休みだったわよ。
いやぁ〜プルプル震えたねぇーー・・
ん〜体型が変わってきてるようには思えないけど・・
どうなんだろう。

まぁでもここまできたからには〜〜
やるしかないな、うむ。

友達もそっと始めたと連絡があったし・・
なんか、プランクのアプリもあるらしい。

うぅ〜〜己にかぁーーーーつっ！
ハァーーーーーッ、どどんっ！
パフッ♪














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ぷっくり＆2〜3粒。

火曜なんだよぉ・・いつの間にかぁーー。

そうそう、スーパーで茶豆の枝豆を買ったのよ。
あれはブランド枝豆だったような・・
いつも買うスーパーより安くて、税抜298円。

で、茹でて食べたらなんとぉ〜、
ほとんど1粒しか入ってない枝豆だったーーしょんぼり。
くぅ〜っ、そういうことかーって思ったよぉ。

なので今後から枝豆を買うときは、
ちゃんとぷっくりしてて2〜3粒入っているかを見ようかと、ふっ。

で、昨日は横浜駅のスーパーでタイムセールで100円だったわよっ！
しかもぷっくり＆2〜3粒♪
フフ、2袋買っちゃった♪夕べ食べたらおいしかった♪

今までさぁ、面倒だから茹でた枝豆買ってたけど、
やっぱり家で茹でるとおいすぃい♪













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ユザワヤのワークショップ。

おっと〜土曜になっちゃった。
ユザワヤのワークショップに行って
3回目で麻糸とリサイクルヤーンのカバンが完成♪

いやぁ〜勉強になったねぇ・・
真面目に編み物したよぉ。

ユザワヤのチラシに、40%OFFになるクーポンがついてたり、
ユザワヤ友の会カードも入会金無料の
クーポンがあったからそれで入会したのだ。
通常1年間で500円だもんねぇ・・ラッキ〜♪












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うおーーーっ！！

げーつげーつげつげつっ♪ふっふぅ〜♪
自分っ、テンション上げちょりますっ！

何故ならそれはぁ〜るるぅ〜♪
ぴえぞうピエタを洗うのさ！アーンド、洗濯まつりさ♪

うぅ〜〜〜っ、どどんどどんどんどんっ、ハッ！
どどんどどんどんどんっ！ハァッ！

プオォ〜〜〜〜ッ・・ハアァッ！プォプォオ〜〜〜、ハッ！

明日は雨っぽいけど、洗うなら今日なんだよなぁ・・。

あ、プランク30日チャレンジ、
昨日から60秒ざんす。

ハアァッ！

※ヤバい精神状態ではありません。ハアァッ！！












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キラッキラの落書き★

あ、再び土曜です。
さっきさぁ、ぴぇーるに
「今朝起きてお前の落書き見たら気持ちが悪くなった、
なんだよあの紫のグリグリ・・早く変えてくれ」ってさ。

メンタルクリニックに連れて行こうかと思ったらしい。

なので、キラッキラの落書きを無理やりかいてアップしまーす。

筋トレ筋トレぇーーーーー。













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ピエタを見て思った。

おっと土曜になっちゃった。
いやぁ〜この前の「ぬうぉーっ」の落書き、
思うがままにかいたなぁ・・

夜の12時ごろ落書きしたのだけど、なんか楽しかったもん。
いやぁ〜でも、ちょっとヤバい精神状態っぽい感じの
落書きになっちゃったけど。
別に病んでる訳じゃーないので、ふっ。

今までさぁ、文章と落書きを一応合わせてたけど、
まぁ、別に思うがままでいいーんだ・・
と、思って気が楽になる。

最近ますますピエタがワガママおばちゃん犬なもんで、
それなら私もマイペースでいこうじゃーないの！
って思ったのであーる、うむ。

えっと昨日のプランクチャレンジは45秒〜♪
ぬうぉーーーっっ！












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ブルガリアンスクワット〜（ドラえもん風）

ん？ドラえもんって「ドラ」だけがカタカナなんだね、今気付いた。
まぁいいけど。

えっと今日はプランクチャレンジ休みの日だって。
んー・・筋肉を休めるのかなぁ・・。

と、いいつつ、
ブルガリアンスクワットっちゅ〜やつをやってみた、フッ。

なんでそんなに筋トレするかって？
それはるるるぅ〜♪
手っ取り早く気分を上げたいからさ。

ぬおぉーーーーっ！！






















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プランク30日チャレンジ♪

おっと水曜かぁーー。

えっとせっかくなので、
プランク30日チャレンジっちゅ〜やつに挑戦中なのさ、
フーッフッフッフッフッ。

今日は5日目だから40秒〜〜♪

筋トレすると、気分が上がるらしいよ。













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送迎付き食事会。

いやぁ〜プランク、昨日は90秒だわよっ！
イケたわよっ、ふっ・・

えっと火曜の夕方、
実家までぴぇーるとおかんとおんちゃんを迎えに行って
こっちで飲んだのだ。
で、昨日はぴぇーるが仕事だから、
おかんたちと恵比寿まで送ってもらって、
その後おかんと銀座でランチぃー。

そう、送迎付き食事会。
おかんもおんちゃんもキャーキャー
楽しそうにしてたからよかった。

で、なんかぴぇーるが最近元気ないから
今朝はゆるゆるパワーを送ったり、
ピエタと一緒に玄関でL.O.V.E.ゴーゴーパパたんダンスを
踊って見送ったのであーる・・うむ。

ん〜なんだろう・・
筋トレしてるからか、ちょっと元気かも♪

プランクオススメ！















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線香でぬぅーん・・瞑想・プランク・黒革ショルダーバッグ。

でさ、心を落ち着かせようと、
三十三間堂の線香の香りにつつまれながら瞑想・・
そしてプランク、
でもって黒革のスーパー用ショルダーバッグを作りながらぬぅーーん。
あ、これだわよ↓
https://twitter.com/piezou555/status/1149506141342146561

多分、何かを作って自分なりに気分を上げ〜↑↑・・
で、心を落ち着かせてるんだと思う。

自分のことは自分でどうにかしないとさ・・

あぁ、またスーパー用だ、ふっ。















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