防災意識

不安定な天候ですね。

どうぞ、お気を付けくださいね。

先日の地震で、

娘が上司から、

水の備蓄をして置くようにと

言われたそうです。

梅干し漬け

梅も紫蘇も洗って自然乾燥して

塩漬けにします







今回の材料はオルターで揃えました

海の精の塩は梅の20%です

芳しい梅の香です。

経絡ヨガ

正食

運動

精神

バランス

程々に健康に

パワー・スチームオーブンNEWグランシェフ

電磁波加熱に頼らない 調理器具
「グランシェフ」、
「ソーサリー2」
メーカー
フォーマックによる実演、試食付き



家族の為に

mus mus 丸ビル

勤労奉仕最終日は

皇居前で働く娘と夕食の約束をしました



ローズベーカリーに行きましたら、

売り切れでした



とりあえずオーガニックを選んでくれました