初級春夏7回2013.11.29

玄米小豆粥、炒り玄米小豆粥おめでとう、小豆玄米ご飯3種

南瓜とグルテンミートの煮付け

キャベツの胡麻和え

糸寒天と葛切の海藻サラダ

試食

大根ポタージュスープ

長芋の豆乳マヨネーズサラダ

蓮根ボール

林檎とクルミのケーキ

真理子さんと明美さんと純子さんと悠香さんと

楽しく美味しく健康に

ご参加頂き感謝します

クリスマス料理2013.11.28

一足お先にメリークリスマス

豆乳クリームマカロニグラタン

南瓜と玉葱の豆腐マヨネーズサラダ

蒸し林檎とグラノーラナッツ　豆腐クリーム添え

ナッツ入りブラウニー

試食

蕪と柿のサラダ

牛蒡入り玄米ポタージュスープ

真奈美さんとフミエさんと絵理子さんと

楽しく美味しく健康に

ご参加頂き感謝します

初級春夏10回2013.11.27

初級10回修了おめでとうございます
三色玄米おはぎ
胆石流す布海苔入り味噌汁
総復習根菜蒸し煮筑前煮
ヒジキ人参の白和え
林檎の葛煮
ご参加頂き感謝します
またの御目文字を楽しみにしています

コモード ドレクセル

ご縁があり・・・

クリスマス2013

少しずつクリスマス気分