今日久しぶりに体重計に乗ってみたら驚いた。
4月時点に比べて4kgも増えておるではないか!
確かによく考えると最近ちょっとお腹が出てきた気がするが…。
食生活・生活リズムが健全になり、移動手段が車になって運動不足なのは分かるが、まさかここまで顕著に結果が出るとは…あな恐ろしや。
運動しようそうしよう
4月時点に比べて4kgも増えておるではないか!
確かによく考えると最近ちょっとお腹が出てきた気がするが…。
食生活・生活リズムが健全になり、移動手段が車になって運動不足なのは分かるが、まさかここまで顕著に結果が出るとは…あな恐ろしや。
運動しようそうしよう