まるです。
はっきりしない天気が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
私といえば、GW明けから足の痛みが出るようになって二ヶ月以上が経過しました。
ここ最近はあまり無理をしなかった事もあり、だいぶ具合が良くなってきました。痛みは消えてませんが。。。
でも、あまり無理をしなかった事と、ここのところの暑さで根性は少し減退ぎみです。最近は寒いですが。。。
自分では暑いのは苦手では無いと思っていましたが、やっぱり昼間のランはきついですね。
昼間のランの場合は、60分走ったら給水するようにしています。
休日の大沼外周の場合は、(10周→給水→5周)といった感じですね。
そろそろ足が治ったらスピードトレーニングもしないとまずいですね~。
なんか、スピードが出なくなった気がします。。。根性が無くなったのかも?
また、気合いを入れ直してがんばろ~。
ところで夏と言えば、海水浴にバーベキューなど色々イベントのシーズンですが、何かやりたいですね~。
でも、夏ってあっという間に過ぎてしまうんですよね。
連絡事項
お待たせしておりますSAKURAですが、注意事項がありました。
実は、ネット上からダウンロードしているので、映像が圧縮形式になっております。
そのため、一般のDVDの再生では見ることが出来ませんでした。
パソコンで見るようになりますが、大丈夫でしょうか?
GOAチンさん、k親子さん、よーしさん、ボウズさん、OKなら、DVDに焼きますのでコメントおねがいしますね~。