今日のお弁当
白身魚フライひじき煮蓮根のきんぴら鶏の塩焼き玉子焼きプチトマトごはん（胚芽押し麦入り）、カリカリ梅、ふりかけ（鮭）緑がないから彩り悪いな
今日の晩御飯
鶏じゃが あげと水菜のさっと煮 ほうれん草の胡麻和え ラディッシュの甘酢漬け お味噌汁 ごはん（十五穀米）
冷凍庫に眠る『鶏』、そろそろ使ってしまいたいので鶏肉で肉じゃが。
胸肉なので仕上げにほんの少しの“味噌”と“バター”を入れて“コク”アップ
・・・したつもり。
今週は土日共にダンナさんは休日出勤。
せっかく『うどん屋めぐり』が楽しくなってきたとこだったのに。
でもうどん屋お一人様デビューは気がのらないし・・・。
来週はお休み貰えます様に・・・
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