白神山地240kmライド

3年ぶりの白神山地一周

9月の富士チャレンジ200の練習になるか分からんが、長距離を走りたかった。

今回はキング企画（毎年恒例）ライドに乗っかった。

メンバーは他に こいけさん、Tドーさん、Hリさん、kuniさん

総勢6名 これだけいると、回せるので楽できるかな。

天気は曇り予報、走るにはGOOD！

しかし、このメンバーは豪脚、皆KOMを狙いにくる輩

弘前ー鯵ヶ沢間、約32km
アップダウンのあるコース、先頭交代するがペースが速すぎだわー
この先が思いやられる。

鯵ヶ沢のコンビニで休憩


道の駅ふかうら かそせいか焼き村（コンビニから25km地点）


深浦町沢辺の駐車帯（道の駅ふかうらから20km地点）


予報の曇りとはとぼ遠いい、めちゃくちゃ晴天だ
気温も30℃

汗ダラダラで道の駅はちもり に到着（沢辺から35km地点）
お殿水で水分補給


揚げたてカレーパン


能代市内の元気屋で昼食（はちもりから25km地点）
比内地鶏中華ラーメンで塩分補給


途中、Tドーくんの引きに千切れ、一人旅。

道の駅ふたつい 能代から20km地点
道の駅隣のコンビニで休憩

ここの区間が一番辛かったかな？
でも、まだ余力がある。脚が攣る感じもなし。

大館市役所 コンビニ 到着（ふたついから30km地点）
ここまでくればあとはひと山だ
キングの引きにギリギリまで我慢していたが、上りに入った辺りでthe end

最後はHリくんと2人で上りきる。
やだて峠 コンビニから20km地点

ここからは基本下り基調の平坦
40km/hオーバーで回す
ゴールが見えるとなぜか回復

弘前市到着（やだて峠から30km地点）
17時30分頃だろうか、約11時間30分

大きく離されることもなく、なんとか、若者らについて行く事が出来てホッとしている。