ミュンヘンクリスマス市

ミュンヘンクリスマス市

昼！

まだすいていましたあ！

ワインのスタンプは、

ワッペンをもらう

東5丁目からにし2丁目まで歩き

ダウンの足

でも、ホットワイン

やっと、

モスバーガーにたどり着き

左足を休めます。。

ふう。

2時から大学の講座へ

aao術後８年９ヶ月4三週間ぶりの病院

一週間痛みに向き合い

からだと対話

立ち方歩き方

体重のかけ方

いろいろ

ドクター検診は来週にでも

と思ったら、

来週はドクター休み

今日しかない

あせるが出遅れましたあ

学校仕事がたくさんだった

昨日丸つけしたはずの

テスト

点数入力！と、

裏を採点してなかった。、。

温室のドアが凍りつきあかない

格闘

ふうと

みずは、氷だ

しかたない。。

からだと対話はずっと！してきたはずなんだけど。。

また、いちから。

雪道は

おばあさまに抜かされる

スピードで、地下鉄まで歩く

くつは、歩きやすい靴をそろえてあるので、楽！

ほんの少しずつよくなってると

思うが。。

(〃´o｀)=3。。

根雪になるだろうなあ

三日連続、ゆき！

病院のあとは、大学の講座へ

おひるは、ミュンヘンクリスマス市に

よりたいな

札幌本当にホワイトです！

ドキドキ！積雪

ドキドキ

昨日の朝は、

うっすら！

帰り道は車のタイヤが

半分埋まってる

10センチ！

いえにつくと、階段の段差は埋もれ、

スロープ化

今シーズン、初！

ゆきかき！

あさ、ドキドキ

ちらりと隣の駐車場を

みると。。

あ、すこしだあ！

１日の降雪量も3センチ！

足腰に優しい積雪量

やっと、

週末に。。。。。。

いたくないと安らか！

月から水曜日まで

なんとも、左の不全足がいたくて

水曜午後

レスキュー、ボルタレン座薬！

と、楽！

痛くない！

今日の朝も痛くない！

固まり感もない

夏から、いろいろな股関節の

診断やリハビリ、薬

いろいろあって

ボルタレン座薬は

かなり、控えた。

が、

レスキューだなあ

いちばん合うのだ

今日は、快適に行けますように

あさの積雪も

昨日の天気予報の10センチ！でなく

1センチ！

よかった！

雪かきなし！

うれしいなあ

(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))！

よい週末に向かいますように

でも、

いま、

マイナス4度！

跳び箱シーズン！

台上ぜんてんに

開脚跳びは、ばっちり！

あとは、抱え込み跳びで。。

七割か

森末さんの体育ビデオがいいのだ！

と、学校アンケートの保護者の

回答になんとも

気分がわるくなる。

言いっぱなしというか

やだな。。。

さて、へちまは、

こおったからか、われた。

子どもと見に行かねば。

あしこしは、一昨日がいちばん

つらく

昨日は、なんとか。

今日は、楽になりたいなあ。

跳び箱持っていたら、だめかなあ。。

ふう。

(〃´o｀)=3。。

あ、枝葉ごみを６袋

どう運ぼう。。

へちま温室11,26

いいな！うれしい！

昨日は、苦しんだ左足

今日は股関節はまってくれて

いい感じ！

やった！(*≧∇≦)ﾉ

ケンタッキーのスヌーピー

スープマグ

レアが当たった！

はこもかわいい

マグの中にもスヌーピー

そして、

もう一つも当たった！

二個！

やった！(*≧∇≦)ﾉ

と、幸せ！気分

台上前転グラス全員できた！

やった！(*≧∇≦)ﾉ

雪降って寒いけど

やった！(*≧∇≦)ﾉ

左足のはまり感がポイント？

一週間のはじまり

スヌーピーに元気をもらい

ケンタッキーのスヌーピーマグも

レア！があたり

気持ち良く一週間のはじまり？

と、

雨の札幌

午後から雪

近頃は、右足の術足は

調子良く

左が辛い

不全足で、骨嚢胞で。。

朝一、左足つくときに

ピタリとはまればいいが

ぐらつきや斜めな感じになると

痛みが来てしまう

うーん。。

ストレッチもするが、

うーん。。

冬休みに向けての

仕事がふえてくる

参観日の懇談資料とか

土日では、だめだった。

(*_*)

追い付かないなあ

アルコール摂取が増えていて

うーん。。(￣～￣；)

体重が一キロ増かなあ。

まあ、

元気だしていこう！

AAO術後８年９ヶ月三週間 庭の整備は、ムリムリ

土曜日、庭の片付け一時間はんか

痛いな。。固まる

が、イルミネーションかみたい！

ギクシャクと歩いていった

治し方も分かってきたし！

deも、帰り道は辛い

左足の可動をかばう

腰の動きをするといたくなる！？

みたいだ。

なので、修正して歩く

立つ

(〃´o｀)=3。。

脚立に上るとき

慎重に

垂直に股関節が。来るように

腰で逃げない！

と、

可動域があがったり。。

ストレッチ入念で、

次の日に影響無い。ように。

なんとか、悪くなく

残業終了

ボジョレーヌーボーでも

飲もうかなあ。、

の

休日です。

ミュンヘンクリスマス市 札幌

はじまりました！

ホットワインに

ドイツ料理

スイーツも

そして、クリスマスグッズ！

たくさん

うちには、クリスマスツリーの

か、あります！


スヌーピーも

イルミネーションも！

また、行きたい！

足腰がいたくなかったら。。。。。