マイナス17℃ ！！

檜枝岐に来る途中の温度表示が、この数字だったそうです。

新聞屋さんが教えてくれました😅

山荘の温度計は－15℃。

太陽が出て、体感温度はUP⤴️

みんなに笑顔が戻ります🎵

素晴らしい月曜日のｽﾀｰﾄです💨

太陽の光を浴びて、不摂生や睡眠不足を整えましょう！

寒いのはしょうがない

降雪量は少ないけど午前中は風が強く、全く外に出る気分にならず…

学校がお休みの日は、朝からまったり。

時間の大切さを忘れがち😥

今日も温まるのが一番！

露天風呂へ！と思いましたが、やめときました。

今夜は友達と、かなり遅い新年会🎵

珍しく熱燗を頂きました🍶

冷え冷えです

寒ですから、檜枝岐では当たり前ですが、野菜(白菜)の栽培の所では、被害が出ていましたね😣

白菜が値上がりするかもしれません。と、📺️から聞こえてきました。

昨日の朝 －6、7℃ 今朝は－8、5℃

今日は久しぶりの買い物へ！

ここ2、3日 外出を控えていた影響でしょう。

お昼頃でも混んでいました。

こちら燧の湯♨️は、ゆったりと🎵

毎月 学校から給食献立表をもらって来ます。

2月の給食目標

心の健康を保つ食生活を知ろう

幸せ感アップ！！

「セロトニン」を増やす7つの方法

◻️早寝早起き朝ごはん

◻️太陽を浴びて歩こう(特に朝の光)

◻️バランスの良い食事をしよう

◻️よくかんで食べよう

◻️温かい食べ物を食べよう

◻️温かいお風呂につかろう

◻️笑おう！！

春までもう少し！！心も体も温めて元気に冬をのりきろう！！

大人もまさにそうですね！

毎月 細やかに工夫される給食に感謝ですm(_ _)m

有り難うございます(^-^)

無事に過ごせました

強風もありましたが、幸い倒木がなく、停電にもならず、事故もなく、冷え込みでの粉雪は風に飛ばされ、積雪量は少なめでした。

昨日はﾎﾜｲﾄｱｳﾄ状態でしたので、一歩も外に出ず、薪ｽﾄｰﾌﾞに石油ｽﾄｰﾌﾞと、暖房！暖房！

凄い天気でしたが、それでも一歩一歩春に向かっているのです。

そう思うだけで嬉しい😊

毎日の♨️に感謝！

今朝は－9、3℃

強烈寒波のﾆｭｰｽ、不安ですね( ´ﾟдﾟ)

災害発生がありませんように！

今日も晴れて、布団、毛布を太陽に充てました🎵

散歩の途中で、一人のｸﾛｶﾝｽｷｰの女性に会いました(＾∀＾)

「七入まで行って来ました」と、爽やかにお話をしてくれました。

あらっ～山旅案内所勤務で、いつもお世話になっている人だぁ～_(^^;)ゞ

控え目でおとなしい感じで、意外なﾊﾟﾜｰに驚きました(^_^)v

可愛い毛糸の帽子はお母さんが編んでくれたそうで、ほんの少しの時間でしたが元気をもらい幸せを感じました🎵

会えて良かった＼(^-^)／

ありがとう❤️

何年も履いてない道具は一式揃っていますが、もう出番はないでしょう(／。＼)

かなり前ですが、林の中に雪崩が来ていました。

明日の夕方から一気に積雪量が増える予報で、雪崩の心配もあります( ´ﾟдﾟ)

皆さん！急な寒さにお気を付け下さいね。