昨日の夕方、とうとうニンテンドーＤＳを . . . 本文を読む
今朝は、天気もよかったので歩きに出かけました。
歩いていて足の痛みもなかったので途中ちょっと走ってみると大丈夫だったので、．．．．．さて、昨日は子供学校の授業参観に行ってきました。．．．．． . . . 本文を読む
目標としていた長野マラソンも先週無事終わり、一段落しました。
そして仕事面では昨日、ＩＳＯ２７００１セキュリティ認証の本審査が終わりました。
直前までばたばたしましたが、無事終わることができました。
(そういえば昨年の今頃も終わってほっと一息ついていた頃でした。)
昨年は、ちょうどその頃からこのブログを始めて今日までほぼ１年
お蔭様で今まで続いております。
今年もまた大きなイベントが終わり、ま . . . 本文を読む
前日は、１１時過ぎに長野に到着し、善光寺を観光し、そこからタクシーで長野マラソンの受付会場に向かった。それで受付を．．．．．
そうして前日は、早めに10時ごろ就寝したが、朝３時すぎ頃目が覚めてあとは布団の中でうとうとしながら４時半ごろ起き出して準備を始めた。昨日夜半から雨が降っていたようだったが、外を見てビックリ、．．．．．
第一声「みなさ～ん。おはようございま～す」で一気に場は和んだ。
そうしていよいよ８時３５分スタートの号砲が鳴り？徐々に前のほうから進み始めました。でも私のいる場所は、４時間ぐらいで走る人のブロックなのでスタート地点まで歩きながら進んで行った。．．．．．
その時だった。大集団が私の横を通り抜けて行った。それは４時間ペースの集団だった。これは、結構ショックだった。．．．．．
歩いている私にも「もうちょっとだがんばれ」「歩いてもゴールできるわよ」と皆声をかけてくれる。．．．．．
ここでラストは走ってゴールしたいと思いなおし、屈伸運動をしてまた走り出した。４０キロ地点を越えてここで最後の給水を取り少し行くと、沿道にかみさんと子供の姿があった。その応援もありここから約２キロ弱を痛む足に鞭をうちゴールを目指した。
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宇都宮と盛岡出張行ってきました。
宇都宮での現場審査が終わって、１１：２０頃宇都宮駅に着きお昼は新幹線の中でお弁当にしようと「日光強めし」というお弁当を買いました。そういえばここ宇都宮駅は駅弁発祥の地なんですね。なんでも明治１８年に宇都宮駅開業と同時にゴマ塩を振りかけた梅干し入りのにぎりめし２個を竹の皮で包みそれを５銭で売り出したのが駅弁の始まりだそうです。
１１：３０のやまびこに乗り、宇都宮駅 . . . 本文を読む
長野マラソンが終わりました。
怪我で練習できない期間もありましたが復帰し、まがりなりにも今日の日のために頑張ってきました。昨夜からの雨もうそのように上がり急速に天気が回復、絶好のお天気となりました。そういった好条件に後押しされながら春本番の長野路を走ってきました。結果は、無事完走できました。しかし、最後で右足の甲のほうが痛み出し歩いてしまいました。ラストは、たくさんの方々の応援もあり痛いのを我慢 . . . 本文を読む
いよいよ明日は、長野マラソンです。
今朝は、思わず走りに行きたくなるようなよいお天気ですが
筋グリーコーゲン温存のため本番までは走りません。(という
か本当にグリコーゲンは溜め込まれているのでしょうか？？？）
これから９時４０分の新幹線で長野へ行ってきます。うちの子
供は旅行気分でわくわくしていましたが、私は２回目のフルを
走るので少し緊張感が出てきました。まあでも今日は、長野観
光楽しみたい . . . 本文を読む
最近、アボガドがおいしく感じます。
もともとうちのかみさんが好きでよく出てくるのですが、
以前はあまり食べてませんでした。
でも最近、サラダとかで出てくると結構食べてしまいます。
(硬いときより少しやわらかくなってから食べるほうがおい
しいみたいです)
何だか気分的に疲れているときに無性に食べたくなります。
森のバターと言われているわりに結構食べやすいし、コレ
ステロールを下げる不飽和脂肪酸なの . . . 本文を読む