「山羊座の支配星の土星が逆行中で４月５日に順行になるから来週にはいままでの余裕のない状態から開放されるよ。」というようなことをうちのかみさんが言っていた。
４／５といえば、、、重要な会議がある日ではないですか。それまではたしかにたいへんかも、、、というよりたいへんです。
そうして、逆行は、向かい風に向かってマラソンを走るようなものだからたいへんだよなと変に納得をしたのでした。
星に支配され . . . 本文を読む
今日のお弁当にはオレンジがついていました。
お弁当は、うちのかみさんが作ってくれたものです。
なんとなく最近仕事で疲れていたので食べながらオレ
ンジの香りをかいでいると少し落ち着くような気がし
ます。
オレンジ(柑橘系)は、眠気を覚ます効果があるそうで
すので、普段は眠い午後ですがばりばり仕事がはかど
るでしょうか。
内のほうでもやっと桜も咲いてきましたが、また冬に
逆戻りです。だからじゃ . . . 本文を読む
長野本番まであと２週間ちょっとでできること(作戦を)、考えました。
まず今週末に２時間走って、来週末にゆっくりと３時間走ろうかと思います。
その分平日に十分休むようにして、それとずっと休養してたので
このぐらいしても疲れは残らないでしょう。
これで少しは距離への不安が解消できるかな。
それであとは、本番前日に善光寺へ参ってお願いすれば何とかな
るでしょう。
今の実力でどこまで太刀打ちで . . . 本文を読む
表題ですが、これは熊谷のことです。
私がちっちゃいころ「くまがや」といえず「くまやが」と言っていたそうです。(うちの親談）
さてその熊谷さくらマラソンがいよいよ明日に迫ってきました。
今回はハーフを走るのですが、ここのところまともにトレーニングができていないので、今回のレースが長野のレースペースを決める上でその試金石となり、私にとっては重要な大会となります。そこで今回は、４２キロを走るつもりで２ . . . 本文を読む
今朝は風が強かったようで寝ていると雨戸ががたごと音を立てていました。
それで起きだす前から既にテンション下がり気味でしたが、２日間走っていないので今日こそはと目覚ましのなる前に起きだしました。それでも５時２０分ごろだとだいぶ明るくなっていて日が長くなったなあと感じます。
それでいつもどおりストレッチをして５分ぐらい歩いてから走り始めました。私がいつも走る周回コースは一面田畑の中を走ります。当然 . . . 本文を読む
今日は、ナゼだか腕が筋肉痛です。
昨日は何をしたかなと思い出してみると、朝ランニングして
お墓参りに実家に行って、あとは、、、そうです。
スタッドレスからノーマルへタイヤ交換していました。
腰から上はこれといった筋トレ(腕立てとか)はやっていなか
ったのでタイヤ４本交換するぐらいで筋肉痛なってしまった
ようです。(腰から下もたいしたことはしてませんが^_^;）
それで自分のアキレス腱(弱点)は腕 . . . 本文を読む
ランナーズ５月号が送られてきていたので休みだしゆっくり見ていました。大会１００選で長野マラソン堂々の第１位ですね。
これでますます楽しみになってきました。それから最後のほうにある「ランナーズにもの申す」のコーナーで「安くて参加賞がない大会を作っても。。。」というのが目に入りました。確かに私もマラソン大会の参加料の高い安いというのは気になるところです。
それで大会予定一覧を見てみるとフルで400 . . . 本文を読む
雨かなと思って起きてみるとすっかり上がっていたので早速準備運動をして走りに出ました。今朝はいつもの周回コースではなく利根川方面に向かったのですが、久々に行った土手には、菜の花がすっかり咲きそろっていました。菜の花ってゴールデンウィーク頃まで結構長い期間花を楽しむことができてお得？ですよね。
今日、走ってみると昨日たいして走ってもないのに筋肉痛になってました。やっぱり昨日のペースだとまだ体がつい . . . 本文を読む
本日、ほぼ２週間ぶりにマラソン練習を再開しました。
久々に走ることができ思わず涙がこみあげて。。。。。きませんでしたが
朝の清々しい空気を胸いっぱいに吸い込む気持ちよさを改めて感じました。
今日はゆっくり軽く走ってみて様子をみようと気持ち的にはゆっくりめに
走り出したのですが、時計をみると１キロ５’３０ぐらいで思ったより速く
なってしまいました。足のほうはサポーターのおかげのもあるのか右もも . . . 本文を読む