飲み忘れ💊

私には持病があり、毎晩飲んでいる薬があります💊



３０錠で３００mg...１錠あたりにすると１０mgになるから、なかなか大きめの錠剤薬になるのかな👨‍⚕️

１錠ずつの服用でよいのですが、毎晩毎晩となると飲むのを忘れて翌朝にずれて飲んだり、あるいは、次の晩まで完全に忘れていることもあります

また、さらには、毎晩のことなので、飲んでいるのに飲んでいることを忘れていて、重複して飲んでしまってたこともあるかと思います

「さっき飲んだはずやったけど、あれは昨晩のことやったんちゃうかな❓...
いや、今日はまだ飲んでないよ、たぶん。」

と自分の記憶に対する自信のなさから来る「とりあえず、飲んどけ❗️」として飲むパターンです。(逆に、飲んでる記憶域の方が大きい場合は、飲みません)

日々飲んでいると、忙しく何かをしながら飲んでいることだってあり、そんな場合は意識は希薄であるし、あり得る話です

「エレベーターに載る際に、何か考え事をしていたためなのか、目的のフロアボタンを押すのを忘れていて、少しだけ動かない時間を過ごしてしまうこと」や、

ひどいときは、

「入浴時に、髪が濡れてはいるけど、シャンプーを済ませたかな❓と思ってしまうこと」

このような類のことは誰にでもあるものと思われます


そこで、そのような抜けをなくすために、

服用の薬は３０錠入りなので、月初めから封を開けて飲んでみようと工夫してみました💡

月末になると、中身が空になるか否かにより、ちゃんと飲み続けていたかが分かるということです

し、しかしながら、３０日の今日、飲み切って無くなるはずであるのに、底に１錠が残っているではありませんか

(３１日までもたせられて、切りが良くなるからラッキー❓...いやいや)

１回飲み忘れていた日があったということになります

医師からは、毎晩飲むように❗️と言われますが、やはり毎日のことになると抜けは出てくるし、人間は忘却の生き物なんだなと...

対策として、飲み終えたら直ぐにカレンダーにチェックを入れる等して管理していく方法とかは思いつきますが、そこまでするのもな〜という次第です

ん〜...❓❓❓

何か良い方法がありましたら、教えてくださいね📩