その２より続く・・・走ったルートはこちら
オーシャンドームの解体は、まだ終わっちょらんちゃね・・・８時１０分
アジサイが咲き始めたシーガイア前の通り
サンビーチ一ツ葉に着いて
海苔巻き弁当で健康朝食
・・・８時３０分
この道を何度か往復し練習しているローディー
とすれ違い
一ツ葉有料を潜り
権現町を抜け
一の鳥居には高層マンションが建設中
後輪タイヤがバーストすることも無く、無事帰還
・・・９時２１分
走行データ：開始 5:21:00
距離 44.9km
正味走行時間 2:42:29
正味時速（平均／最高） 16.6／37.7
獲得標高 125m
ＣＡＤ（平均／最高） —／—
ＨＲ（平均／最高）76／97
消費カロリー 308kcal
累計走行距離：5月535km
2017年2,141km
De rosa SK 2,345km
Tyrell 4,433km
ロードバイク歴累計 66,159km
奥さんのデータ：開始 5:20:20
距離 44.6km
正味走行時間 2:42:01
正味時速（平均／最高） 16.6／35.4
ＣＡＤ（平均／最高） 65／92
ＨＲ（平均／最高） —／—
消費カロリー —kcal
累計走行距離：5月 239km
2017年 612km
Tyrell 3,998km
ロードバイク歴累計 26,361km
昨夜は休肝日だったんだが
奥さんがJA都城のATOMで買ってきたこの天然真鯛を見たら
当然ながら飲むメニュー
・・・なんで山ん中の都城にこんな割安な海産物が入るっちゃろか？
今朝は定番茶がゆ
お昼は
北郷町の黒仁田茶屋で黒仁田うどん・・・左側は蜂の子、右は猪肉げな
ランキングに参加しています
クリック頂けると幸いです
オーシャンドームの解体は、まだ終わっちょらんちゃね・・・８時１０分
アジサイが咲き始めたシーガイア前の通り
サンビーチ一ツ葉に着いて
海苔巻き弁当で健康朝食
・・・８時３０分この道を何度か往復し練習しているローディー
とすれ違い一ツ葉有料を潜り
権現町を抜け
一の鳥居には高層マンションが建設中
後輪タイヤがバーストすることも無く、無事帰還
・・・９時２１分走行データ：開始 5:21:00
距離 44.9km
正味走行時間 2:42:29
正味時速（平均／最高） 16.6／37.7
獲得標高 125m
ＣＡＤ（平均／最高） —／—
ＨＲ（平均／最高）76／97
消費カロリー 308kcal
累計走行距離：5月535km
2017年2,141km
De rosa SK 2,345km
Tyrell 4,433km
ロードバイク歴累計 66,159km
奥さんのデータ：開始 5:20:20
距離 44.6km
正味走行時間 2:42:01
正味時速（平均／最高） 16.6／35.4
ＣＡＤ（平均／最高） 65／92
ＨＲ（平均／最高） —／—
消費カロリー —kcal
累計走行距離：5月 239km
2017年 612km
Tyrell 3,998km
ロードバイク歴累計 26,361km
昨夜は休肝日だったんだが
奥さんがJA都城のATOMで買ってきたこの天然真鯛を見たら
当然ながら飲むメニュー
・・・なんで山ん中の都城にこんな割安な海産物が入るっちゃろか？今朝は定番茶がゆ
お昼は
北郷町の黒仁田茶屋で黒仁田うどん・・・左側は蜂の子、右は猪肉げな
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