おすすめメニュー

おすすめメニューは「小あじの唐揚げ」です。

夏太りか？

毎日暑い日が続き☀️☀️☀️

家でゴロゴロして

冷たい飲み物🥤🍺や食べ物🍧を食べていたら

体重が増えていた😵😵😵

飲み物は特に熱中症を気にして🥵🥵🥵

スポーツドリンクを多めにしていました。

食事は普段と変わらないのですが・・・

運動不足だと思います。

ただでさえ太りやすい年頃なので・・・

生活を変えなければ・・・😭😭😭