レストDAY

ここんところ週の半分40ｋｍ漕いでるのだが昨日一昨日からハムストリング、ふくらはぎが筋肉痛っぽい。

若い頃みたいな分かりやすい筋肉痛ではなく疲弊が溜まりじんわりくる筋肉痛…こんなの初めてかも？

3000ｋｍまであと少しで／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ。