高視聴率 geinougazou.doorblog.jp/tag/%E9%AB%98%…
— johauc (@johauc) 2017年3月30日 - 08:12
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— johauc (@johauc) 2017年3月30日 - 12:12
服のワキ汗の黄ばみを取るには、どうしたらいいのでしょうか？ワキ汗には、脂肪酸やタンパク質、ステロイドや糖質など、様々な成分が含まれていると言われています。
— johauc (@johauc) 2017年3月30日 - 16:12
その中に、リポフスチンという色素が含まれていると言われており、その色素が衣類の黄ばみの原因になっているようです。それに、ワキ汗に含まれている鉄分も、衣類の黄ばみの原因になるでしょう。
— johauc (@johauc) 2017年3月30日 - 20:12
中居正広「ファンレターは読まない」ネット民興奮ww geinougazou.doorblog.jp/archives/51472…
— johauc (@johauc) 2017年3月29日 - 08:12
中居正広、将来的に独立することになるのか…… geinougazou.doorblog.jp/archives/51473…
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中居正広、整形繰り返すKABA.ちゃんに忠告したね geinougazou.doorblog.jp/archives/51472…
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そして、肉類を極力控えます。もし、食べる場合には、しっかりと脂を落としてから食べるようにしてください。
— johauc (@johauc) 2017年3月28日 - 08:12
もちろん、ダイエット中ですから、お菓子は控えましょう。どうしても甘いものが食べたい場合は、果物などを食べます。
— johauc (@johauc) 2017年3月28日 - 12:12
その他にも、乳製品の食べ過ぎには注意しなければなりません。オリーブオイルをプラスした栄養バランスの良い食事をとることで、健康的に痩せることができます。
— johauc (@johauc) 2017年3月28日 - 16:12
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— johauc (@johauc) 2017年3月28日 - 20:12
地中海式ダイエットとは、できるだけオリーブオイルを積極的に摂るというダイエット方法です。オリーブオイルを積極的に摂る地中海式ダイエットは、地中海で実際に行われているダイエット法なんです。
— johauc (@johauc) 2017年3月27日 - 08:12
オリーブオイルは、がん予防や老化予防に効果があるだけでなく、ダイエットにも効果があります。
— johauc (@johauc) 2017年3月27日 - 12:12
サラダ油をオリーブオイルに変えたり、ドレッシングのようにオリーブオイルをかけたりと、オリーブオイルの用途は沢山あります。
— johauc (@johauc) 2017年3月27日 - 16:12
地中海式ダイエットでは、できるだけ、素材を活かした料理を食べるようにします。オリーブオイルを使ったシンプルな料理がいいのです。
— johauc (@johauc) 2017年3月27日 - 20:12
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— johauc (@johauc) 2017年3月26日 - 08:12
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