雨降り

東京地方は夜になって、少し雨が降りました。 いくぶん、雨の降り方が真冬の冷たい雨ではなく、春を思わせる雨に感じました。 確かにたくさん着込んでいますが、以前のような極寒の寒さを感じなくなりました。 早く春にならないかなあ と思います . . . 本文を読む

日本の年金問題

今の若い人達は、現行の年金制度で納め続けても、納めた金額より少なくなることが最近のニュースで取り沙汰されています。 若い人達は払い損なので払いたくなくなる気持ちはわかります。 では、現在支給を受けている高齢者世代の支給額を減らせばよいかというと、それも忍びありません。激動の昭和を苦労して生き抜いてきた方々ですから、そういった方々への支給を減らすのはひどい話です。 もはや日本の年金制度は先ゆかな . . . 本文を読む

とにかく眠いです

すぐに眠くなるので、早寝ではあるのですか、早すぎて夜になにもでかません。 勉強したり、本を読んだりしたいのですが、すぐ眠くなってしまいできません。 ただ、いまは欲をはらず元気でいられることに感謝し、早く寝ることとします . . . 本文を読む

首の鈍い痛みが拭えません

首が回らないとまではいかないのですが、首から肩にかけて鈍痛がします。 頭痛はありません。 寝ている時も、少々違和感を感じます この首の変な痛みはなんなんでしょうか。まさか、死ぬまで続くのか？と思うと嫌になりますね。 . . . 本文を読む

今日はつかれました

めったにないのですが、今日は仕事でやっかいごとがありダメージを受けた日。年に何回かしかないとおもうのですが、その日です。 すべての悪事は自分が原因と思い、気持ちを入れ直して明日もがんばります。 . . . 本文を読む

花粉飛散はじまり

そろそろ、早くも花粉の飛散がはじまったようです。 例年より70％減だそうで、花粉症に苦しむ人にとっては朗報ですね 私は最近花粉症に悩まされることがなくなりました。若い頃は花粉症の苦しみをモロにくらったことがありましたが。 また、インフルエンザが猛威をふるっているそうです。しかし私は有り難いことに、インフルエンザも風邪の兆候がまったくありません。 しかし油断は禁物です。今年の冬も無事に乗り切り . . . 本文を読む

麻婆豆腐

外は天気が悪く寒かったので、室内のジムでトレーニングを行いました。 体脂肪計が解放されていたので計測してみましたが、体脂肪が増えていました。今までが少なすぎたこともありますが、容易に体脂肪が増えたことに少々困惑します。 増えたといっても、一般レベルよりは低いのですが。 ジムのトレーニング後、麻婆豆腐をつくって食べました。自宅で作ると好きなようにつくれるのでいいですね。 . . . 本文を読む

寒さが和らいだ気がします

今日は朝から雨が降っていました また、そのせいか夜になっても底冷えするような寒さは感じません。夜は手袋無しでも歩けました。 このまま寒さが緩くなってくれたらいいなと思いますが、そうはいかないでしょう。 インフルエンザもはやってます。 体調を崩さぬよう注意しようと思います . . . 本文を読む

美登利寿司池袋西武

こう毎日寒いと、あったかいおでんやラーメンを食べたくなるのですが、今日は逆にあったかくない「お寿司」を食べてきました。 相変わらず美登利寿司は、ネタは大きくサービス満点でした。 大好きな中トロ、サーモン、イワシの握りを頂き、白子、山芋の軍艦も食べて元気を補給してきました。 明日も仕事、がんばります！ . . . 本文を読む

昨日のトレーニングの疲れが如実にでています

昨日皇居を4周したのですが、いつもならさほどダメージはないのですが、今日は軽い筋肉痛と、少々重めの疲労感があります。 普段ならここまで疲労感を感じることはありません。確実にトレーニング不足が原因です。 己を戒めて、今一度気を引き締めてがんばりたいと思います . . . 本文を読む