とにかく首が痛いです。

昼間も寝ている時も、首の左側がずっしりぎっちり痛いです。 痛すぎてもうなんだかよくわからないです。 なにからくるものなのかまったくわからないです。 去年からなので、もうかれこれ丸3か月以上痛いままとなります。 どうやったら痛みがやら和ぐのかもわかりません。 もう、考えないようにしたいくてもいたいので考えてしまいます。 . . . 本文を読む

メンタルはまあまあ治りました

ただつかれのせいか、身体がだるいですね〜 ここのところ最近はしっかり食べて、しっかり栄養をつけることを意識しています。 早く、かる〜い足取りで 活動できるようになりたいとおもいます . . . 本文を読む

メンタル面回復しました

たた、身体の重だるい感じはまだ残っており、軽快感を感じるにはまだ遠くおよびません 単に疲れているだけかもしれませんが。 朝も早く起きることができ、朝ご飯も食べることができました。 とりあえずは、「明日も仕事がんばろう」という気持ちになれたので、よかったなと思います . . . 本文を読む

元気の源

昨日の夕飯もいっぱい食べて、なんとか元気になりたいと思いました。 昼には新宿で買い物をし、 「博多天神」というラーメン屋でラーメンをいただきました。 テーブルの上にある、無料のにんにく、ごま、紅生姜をたっぷり入れ、パワーを注入してきました。 また、もともと好きな曲なのですが、iPodからタイミング良く流れてきたSMAPの 「オリジナルスマイル」 が、とてつもない勇気をくれました。「くさってた . . . 本文を読む

2012-03-27 14:49:39

昨日よりなんとなく、気分がいいです。 普通になりつつあります。 身体も徐々に軽く感じはじめました。 運動をする人は脳が活性化され、ポジティブになり仕事ができる とよくいわれますが、 今朝私は、体調不良で休んでいた朝の腕立てを少しだけやってみました。 確かに気分は違ったし、身体もやる気になったんじゃないかと思います 本来であれば、連続して毎日やってたはずの筋肉トレをぼちぼち再スタートしたいと思 . . . 本文を読む

とにかく食べて

元気になりたいなと思います そもそも食べなきゃ、元気の源がありませんからね。 今は 「早く人間になりた〜い」 ではなく、 「早く元気になりた〜い」 っていう気持ちです . . . 本文を読む

とてもいいお天気。ですが、

朝に降っていた雨が、午後に止んだだけでも、気分が高まる私なのですが、今日は朝から天気がいいというのに、まったく気持ちがよくありません。前向きな気持ちになりません。 自分で自分がいやになります。本格的にやばいのかなって思います。 . . . 本文を読む

疲れた原因

を自分で自己分析して考えてみました。 何事も一生懸命やることが当たり前と思い、それを実行してきた私ですが、 なぜそのようになったかと考えたところ、 人間はいつ死ぬかわからない。 自分はいつ目がみえなくなるかかからない。 すべてにおいて、私はこのような気持ちがあるので、 力の抜き方を知りませんでした。 もし自分が死んだときに後悔しない方法は、その瞬間まで一生懸命生きることだと思っていま . . . 本文を読む

一生懸命頑張ること

毎日 一生懸命仕事を頑張り、 休みの日には、プライベートも一生懸命頑張り、 マラソントレーニングも一生懸命頑張り、 人と会うときも、一生懸命気をつかい、 いつも、どんな時でも自分では一生懸命頑張ってきたつもりでした。 しかしどうやら、頑張りすぎたのかもしれません。 自分でもそれがわかるようになりました。 こういう時は、少々素直に休んでみようと思います。 いつもがんばってばかりではやはり . . . 本文を読む

朝からなにもやる気が起きないので

朝にレッドブルを飲んでみます 気休めにもならないことはわかっていますが、今日も仕事がありますし、だまってはいられません あ〜あ〜、って感じですね . . . 本文を読む