宏の時々日記

日常の健康、ユーチューブ,趣味に加えて日常の暮らしについても述べます

2回散歩しました 便は2回

2017年09月29日 | 言っておきたい事
9月29日(金)
5時15分テレビ体操終えました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。6時52分~7時14分まで散歩しました。8時50分に便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。11時48分~11時34分まで散歩しました。薄着のため寒かった。家の中は暖かくビールを飲みました16時50分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。2回目の注入でした。17時54分風呂を出ました。歩数は4,706歩でした。





ケアマネ来る 昼間散歩 便4回

2017年08月18日 | 言っておきたい事
5時15分テレビ体操終えました。5時33分散歩に出かけたが、途中で雨のため引き返して来ました。8時15分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。9時ケアマネの石塚さんが来ました。約1時間話をして行きました。その後晴れてきたので、散歩に出ました。10時45分から11時23分まで散歩36分間散歩しました。12時20分便が出ました。Mさん来ました。15時43分便が出ました。17時16分風呂から出ました。18時40分便が出ました。