宏の時々日記

日常の健康、ユーチューブ,趣味に加えて日常の暮らしについても述べます

2回目の散歩は長く歩きました。便は3回出ました

2018年01月30日 | 散歩日記
5時20分テレビ体操終えました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。6時55分便が出ました。7時35分から7時50分まで散歩をしました。7時55分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。10時55分から12時55分まで散歩をしました。いつもより時間を長く歩きました。明日はのんびりと歩こうと思います。16時40分便が出ました。17時10分風呂に入りました。
夜は内田康夫サスペンスを主対にテレビを見ました。焼酎を飲みながらのテレビ観賞は良いです。歩数は6,350歩でした。


ツクイに行く 散歩はいつもの通りしました。

2018年01月29日 | デイの生活
5時34分テレビ体操終えました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。7時20分便が出ました。7時25分から7時47分まで散歩を出発しました。8時20分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時27分ツクイが迎えに来ました。9時35分ツクイに着きました。体温36.0度血圧高131低76脈73でした。10時34分潮流写し終えました。11時21分風呂から上りました。13時35分から13時55分まで昼寝をしました。15時45分リハビリと所内散歩をしました。15時55分便が出ました。16時49分ツクイを出発しました。17時40分家に着きました。歩数2,282歩でした。


朝の散歩と昼間の散歩はしました 風呂は」今日も入りませんでした

2018年01月27日 | 健康日記
5時26分ポナロン経口ゼリーを服用しました。7時53分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。7時58分から8時15分まで朝の散歩をしました。雪を気にしながら歩きました。10時47分便が出ました。10時57分から11時37分まで散歩をしました。20時22分便が出ました


朝は遅く起きました。散歩は1回だけ 風呂は断水のため入れませんでした。

2018年01月26日 | 生活日記
6時25分起きました。いつもの時間を寝過ごし、基礎英語3の時間安になってしまいまいました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。10時14分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。11時8分から11時30分まで散歩をしました。16時20分上田秀人著「異感(2)」講談社文庫を」読了しました。17時2分便が出ました。
風呂に入ろうとしたら、風呂が沸いていなくていったん脱いだ下着をまた着ました。風呂の湯沸し機が氷りついて水が出てこなくて、湯が沸かなかったのです。

普通の生活でした。 散歩も2回 便は3回でました

2018年01月17日 | 健康日記
1月17日(水)
5時20分テレビ体操終えました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。7時25分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。7時30分から7時45分まで散歩をしました。8時から8時15分までハングル講座を聞きました。14時20分から14時50分まで昼寝をしました。夢を見て時間が来るのをわすれる位熟睡しました。16時7分便が出ました。16時20分便が出ました。16時58分風呂から上りました。

ツクイに行く 行きも帰りもスムースにいく

2018年01月15日 | デイの生活
1月15日(月)
5時20分テレビ体操終えました。6時30分から6時45分まで基礎英語3を聴きました。7時3分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。7時11分から7時17分から7時27分まで散歩しました。8時26分便が出ました。8時31分ツクイが迎えに来ました。9時10分ツクイに着きました。体温36.0度血圧高114低66脈61でした。10時22分風呂から上りました。11時16分潮流写し終えました。11時10分から11時35分までリハビリと所内散歩を行いました。13時3分から13時23分まで昼寝をしました。16時34分寝ました。16時45分ツクイを出発しました。17時20分家に着きました。20時15分便が出ました

1月2日(火)日記

2018年01月02日 | 健康日記
1月2日(火)
5時15分テレビ体操終えました。7時15分から7時33分まで目覚めの散歩をしました。10時12分から10時50分まで散歩をしました。16時21分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。16時30分から17時14分まで風呂に入りました。歩数は5,051歩でした。