10月31日（土）

朝食：ごはん、みそ汁、納豆、金平揚げ煮、バナナ　504kcal
昼食：焼きそばナポリタン、かぼちゃのチーズ焼き、フルーツヨーグルト、牛乳　692kcal
間食：☆現金おやつ
夕食：麻婆豆腐丼、スーミータン、バンサンスー、柿　613kcal

合計　1809kcal、たんぱく質70ｇ、脂質45ｇ、塩分6.5ｇ

10月30日（金）

朝食：ごはん、みそ汁、焼き魚、鶏肉とごぼう煮、オレンジ　530kcal
昼食：五目おこわ、鶏の唐揚げ、ちくわの磯辺揚げ、春雨の和え物、大根の浅漬け、牛乳　735kcal
間食：かぼちゃタルト　142kcal
夕食：わかめごはん、淡雪汁、鶏肉朝鮮焼き、じゃがいものスープ煮　559kcal

合計　1966kcal、たんぱく質74ｇ、脂質59ｇ、塩分8.2ｇ

今日の昼食は、火曜日の陸上大会の予備日でしたので、汁物のない献立になっています。鶏の唐揚げはやはり好きな子が多いようで、前から「唐揚げ最近給食に出てないよー」と希望を言ってくる子もいました。久々の唐揚げはどうでしたか？

画像は、本日の昼食です。

10月29日（木）

朝食：コッペパン、ポテトスープ、きのこのスクランブルエッグ、牛乳　578kcal
昼食：ごはん、豚肉のごま焼き、かぼちゃフライ、塩焼きそば、高野豆腐のおひたし、ゼリー　704kcal
間食：ビーンズカル、アップルジュース　118kcal
夕食：さんまのかば焼き丼、けんりん汁、牛乳寒　669kcal

合計　2069kcal、たんぱく質77ｇ、脂質69ｇ、塩分7.0ｇ

今日は陸上大会の予備日だったため、お弁当にも詰められる献立でした。普段家庭科等でちゃんと勉強している高学年の子は、「なんで炭水化物が２つあるの」と疑問をもっていました（もちろん、焼きそばの量はそこまで多くありませんが）。スポーツをする人は体に炭水化物を貯めることで、より長い時間集中して運動できるからだよ、というと少し納得してくれました。ということで、放課後はしっかり運動しましょう！

画像は、本日の昼食です。

10月28日（水）

朝食：ごはん、みそ汁、目玉焼き、野菜炒め、ジョア　500kcal
昼食：黒糖食パン、クラムチャウダー、大根サラダ、オレンジ、牛乳　705kcal
間食：ブッセ　180kcal
夕食：ごはん、すまし汁、鮭のホイル焼き、五目みそ煮　528kcal

合計　1913kcal、たんぱく質74ｇ、脂質62ｇ、塩分7.3ｇ

10月27日（火）

朝食：甘納豆パン、野菜スープ、ポテトのキッシュ、牛乳　668kcal
昼食：☆陸上大会（6年生）
　　　梅・たらこおにぎり、タンドリーチキン、揚げしゅうまい、ナポリタン、きんぴらごぼう、みかんゼリー　684kcal
間食：ぜんべい、オレンジジュース　151kcal
夕食：五穀ごはん、豆腐とチンゲン菜のスープ、酢鶏、ビーフンサラダ、りんご　655kcal

合計　2158kcal、たんぱく質76ｇ、脂質64ｇ、塩分8.7ｇ

今日は陸上大会があります。保田でも6年生が出場してきます。全力を出し切り、頑張ってほしいと思います。
昼食はその大会の関係もあってお弁当給食です。天候もよかったので、学校の屋上で食べることになりました。青空の下で食べるお弁当もなかなかよかったですね！保田っ子たちも楽しそうに食べていました。

画像は、本日の昼食の様子です。