5/22の「中丸のページ」烏龍茶

健康番組（何だろう？）に参加したのをきっかけに
改めて自分の食生活を見直してみた、という中丸くん、

最近は健康な生活をこころがけ、
飲み物は烏龍茶かトマトジュースを基本にしているそうだ。

素晴らしい！

コーラは飲みすぎないほうが良いのにと、ずっと気になっていたのだ。

トマトジュース、おいしいよね。
くわしくは知らないけど、オレンジやリンゴのジュースより
栄養がありそう。

烏龍茶は脂肪を吸収するポリフェノールが多く含まれているけど
空腹時に飲むと胃に負担をかけるから気をつけて。
気分や体調によっていろんなお茶を飲んでみるのもおもしろいかもね。
以前から中丸くんお気に入りのほうじ茶とか、ミネラル豊富な麦茶とか。

ジャスミン茶もホッとする香りで気持ちが安らぐ。
お疲れサンクスよろしく
「あったかいお茶　アロマの香り」の癒し効果二本立てだ。

【菊花茶】も、見た目キレイだし、ほんのり甘くておいしい。
疲れ目に効くと言われているので、同じく目に良いクコの実や
竜眼を入れるとさらに良し。
菊花茶を飲みながら晴明のツボを押すと、パソコン疲れに効果あるかも。

夜にくつろぐならベトナムの【蓮茶】も
みずみずしい香りで、優しい夢が見られそう。

あー、お茶のみたい！