ホームヨーガの教室、
今月のテーマは 「太陽」 。
太陽の礼拝 と ヴァジローニー・ムドラー。
ねどこのムドラー もあわせて、
ゆっくりと、を心がけて
ひとつひとつ行っています。
流れるように行っていくのも
気持ちがいいですが、
ゆっくりと、じっくりと行っていくと
また、
ちがったひびきが味わえるように思います。
今週から、
道新文化センター大通のホームヨーガの教室で
体験講座があります。
道新文化センターのホームページ、お電話などで
お申し込み受付中です。
さて、明日火曜日は
北24条会館のホームヨーガの教室です。
見学・体験歓迎です。
ゆっくりと、じっくりと、
ご一緒にヨーガ、いかがですか?
今月のテーマは 「太陽」 。
太陽の礼拝 と ヴァジローニー・ムドラー。
ねどこのムドラー もあわせて、
ゆっくりと、を心がけて
ひとつひとつ行っています。
流れるように行っていくのも
気持ちがいいですが、
ゆっくりと、じっくりと行っていくと
また、
ちがったひびきが味わえるように思います。
今週から、
道新文化センター大通のホームヨーガの教室で
体験講座があります。
道新文化センターのホームページ、お電話などで
お申し込み受付中です。
さて、明日火曜日は
北24条会館のホームヨーガの教室です。
見学・体験歓迎です。
ゆっくりと、じっくりと、
ご一緒にヨーガ、いかがですか?