夏の疲れをリセット！

チキンのオレンジ煮 / クスクスサラダ / グリーンポタージュ

夏の疲れをリセット！　
鶏肉には疲労回復効果のあるイミダペプチドという栄養素があり、
オレンジと一緒に摂取するとコラーゲンの形成に役立ち、美肌効果大♪　

ライスミルクの作り方・活用法も勉強できます。

日程
　９月１２日（土）１０：００～
　　　２７日（日）１０：００～

お申し込み　お待ちしております！