少し、夏バテかなー

今日は涼しくなったけれど......
なんとなく、昨日から、私の体調が

昨日、ノンちゃんが”くさぶえ”に行ってる間に、と美容院に行って帰ってくる車の中あたりからやばい、熱中症ってこれが酷くなるのかなー

水分は充分取ってて、暑い中にあまりいないのに....。

帰ってすぐにまずお水に塩を入れて飲んで、ポカリを作って飲んで３０～４０分横になってたら気分が良くなった。

が、なんとなく今日もいやな感じ.....すぐ汗が出てきたり
久しぶりにうつっぽいし......
お天気のせいかなー？

すこし、退院後、動き過ぎたかなー、なんて反省


でもねー、どういう訳か、退院してから肩こりや頭痛が無い
これは、嬉しい。

ネタが無いのでぐちぐち、と書いただけです。
明日には元気になるでしょう

ノンちゃんはいつも元気です
「またかー」って感じで私が愚痴愚痴言っても知らん顔です


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひろまま

ＰＳ　　　思い当たることがありました。
一昨日、私の通院で.....例のごとく何時間も待って....です。疲れたー
予約で行くのに、４～５時間待ちは当たり前って感じです。
初診日は９時台の予約でしたが、終わったのは夜７時過ぎでした。
「初診はしょうないんですよー」ってことだったけれど.....


この病院はウォークインを受け入れているそうで....、ウォークインって分かります？
私は初めてこの言葉を知りました。誰でも、受け入れるって事らしいのです。
来てくれた患者さんは予約がなくても受け入れる！ということです。


主治医は「もう、これでは予約とかの意味が無いんだけれど．．．．上の方の考え方だから....」



でも、予約無しで来た患者さんは一体どれくらい待たされるのかなー？

私のかかってる科ではその患者さんを予約患者のあいだにポツポツと入れてるみたいだけれど、
......怒ってしまう人が結構います。



　　　　　　　　　　




　





　

夏の蜜柑

毎年お中元で頂くものに、温室蜜柑があります。

ノンちゃんが病気になってリタイヤしたこともありますが、もう、殆どお中元とかお歳暮とかのやり取りはしてません。

でも、弟からは毎夏、この蜜柑が届きます。




一箱に８０個位も入っているので、ハルの所におすそわけしても食べきれなく２０個位は冷凍ミカンにしてます。

”みはまっこ”http://www.mihamakko.net/top.php
すごく甘くて美味しいです


冷凍ミカンと言えば、それなりにお歳を重ねている方は懐かしくありませんか？

子供の頃（学生時代もそうかも...）列車（確か小学校の修学旅行は煙をはいてた汽車だったような）の旅行では停車する度にいろいろ売りに来て、暑い時期だと冷凍ミカンを買ってたような....。

そのなごり？で毎年冷凍してます。
テニスをしてた時は殆ど冷凍して保冷バッグに入れていき、みんなで食べていました。

話はころころ変わりますが......
３年前の今頃は３５度の真夏でも、炎天下でテニスしてました。
ワンゲームしては３０分休んで、ということでしたが、今思えばなんて無謀な事をしてたのか！とびっくりです。
日焼けして真っ黒になってました．．．．．．そのつけが去年あたりから出てきて、腕や足にシミが


真冬は雪が降ってきても、積もるまでやっていたし......。

早く、夏が通り過ぎてくれないかな

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひろまま

暑いです

散歩が出来ません。
おとといは夕方外に出ましたが途中であきらめました。
マンションの廊下も暑くて熱中症の危険信号？みたいにだるくなってくるので半分くらいで引き上げています。
無理しない方がいいですよね。
その分室内での足腰を動かすリハビリを多くしないとと思っていますが、やはり歩行が一番ですね。もう少し気温が下がってくれればいいのですが・・・
リハビリの皆さんも大変でしょうが、がんばりましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノンちゃん

暑い！！
昨夜は、とうとう２時ごろエアコンを入れました。
マディとの朝の散歩も７時前なのにあっという間に帰ってきてます。

ベランダでゴーヤがやっと一つ実が出来そう！！と楽しみにしてたら........



葉っぱの裏側に熟しきったのが......ぶよぶよ......




毎日、見てたのに「今年も駄目なんだー！」と.....見落としてたなんて
チビゴーヤは今5ｃｍ位しっかり？育てなくては



でも、ミニトマト、しそ、バジルは上手く育っています。


３年ものの梅干しです。すごーく酸っぱい！！！けど、美味しい
ノンちゃんは発症してから嗜好が変わってしまい殆ど食べなくなってしまいました。

少し、お塩の結晶が出来ています。


毎年漬けていたのに.....来年は久しぶりに作ってみようと思ってます。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひろまま

手仕事．．．．．

久しぶりにミシンを踏みました。

半年くらい前から、「そろそろ、なにか作ったりしてみようかなー」という気持ちに時々なっていたのですが、思うだけで、いざ！となると気持ちと身体がついて行かなく

でも、２日前、孫のみぃちゃんが可愛いワンピースやあぶちゃん（ベビースタイ...よだれかけ）をつけてるのを見て......作ってみようかな？と






作りだすとすぐ夢中になってしまう方です。
それで、頑張りすぎて疲れてしまって....というパターンが昔から続いています。






で、今回も２つ作るのも８つ？作るのも手間は変わらない！と......
作ってしまいました
あぶちゃんは初めて作りました。

ノンちゃんが発症するまで、ずーっと洋裁関係の仕事をしてました。
コットンショップをやったり、洋裁教室をやったり.....

一番最後はブランドを作ってワンコのお洋服や貸し教室や委託販売や寸法お直しのお店をやっていたのです。


コットンショップ時代の木綿生地（もうアンティークになってる）やワンコ服を作ってた時の生地（人間用？の生地です）や、糸やテープやボタンや....とまだ沢山持っています。

みぃちゃんのお洋服でも、のんびり作ったりしようかなー？
なんて、思ってるのに8つも作ってしまうのは.....　いつも、一つのパターンで１０枚２０枚と作ってた癖が抜けきらないのかも？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひろまま

入院生活．．．．．．

早いもので先週の土曜日に退院してもう一週間！

もう、すでに私の中では薄れつつある入院生活です。
昨日は、手術後の傷あと？の処置に行ってきました。

退院する時、主治医が「これはあまり待ち時間が無いですからねー」と言ってたのを真に受けた私がおバカ！でした。

しっかり４時間半待たされて....。
でも、先生、すごく大変そうです。
患者が多すぎるんだそうです。

退院する日の朝、診察にいらして「昨日は夜８時半まで外来、その後、当直、で今日又”仕事”」と
おやつれの様子でした。

主治医．．．．．．．ここだけの話．．．．．気さくで何でも話せる感じだけれど....おじさんみたいなおばさん.......　でも、とても信頼のできる先生です。


ぎっくり腰の事を除いて
入院生活はおおむね良好？でした。

特に手術前は検査（物凄く痛い注射があったー。もう２度としたくない！一度に４回も....）が少しありましたが、のんびり、ゆったり過ごせました。
というのも、どういう訳か５日間差額ベッド代無（病院の都合なので）の個室だったのです。

ベッドが満杯で、という話をベッドコントロールから聞いてて入院前日の夕方まで入院手続きの時間も分からなく、という状態だったので個室希望とか言えないのかなー？なんて思ってたら、です。
特別室を除いた個室の一番いい部屋のタイプでお風呂の他全部ついてました。
携帯電話もＯＫだったので、みんなに電話をかけまくり.....

途中で大部屋に変わる可能性があるかも、と云う事でしたが、その時に「個室に居たい！」と言えばいいんじゃない！と云う看護師さんの内緒話？もあって.....。

生まれて初めての手術も今になって思えば「こんなものかなー」と云う感じでした。
あまり、不安とか恐怖とか感じなかった．．．鈍いのかな。
ノンちゃんが、大病をして、病院で沢山の大変な方達にお会いしてるので、「これぐらい何でもない！」と。
きっと、２人が元気で仕事やテニスとかバリバリにやってたら、大変なことだったと思うし、私の事だから大騒ぎしてたかもしれない.....

手術．．．．．．その日２件目？の手術なのでお昼頃のスタート、と云うことで娘と待機してましたが、前の方のが長引いて、１時半ごろ手術室に入りました。

ぺたぺた、とスリッパで歩いていき「あー、これがー」なんて思いベッドに上がり、回りを見渡して「ここが手術室ですか？」なんて聞いてしまったり

いろいろ機械につながれて「麻酔に入りますよー、ぼんやりしてきましたか？」「いえ、まだー」


「Ｎさん、Ｎさん、分かりますか？喉の管を抜きますからご自分で呼吸して下さいねー。」
「そうかー、ＴＶドラマのＥＲでよくやってる気管挿管してたんだー、あっ、酸素マスクだー」
「あー、みんなでベッドにヨイショ！と移したー」と変に感心した

その後、気が付いたのは部屋のベッドで、娘が来て、孫のみぃちゃんは病棟に入れないので看護師さんが見てて下さってるとか...で「大丈夫だから....」
５時半頃だったと思います。

で、また、......
夜中、１時間ごと位に看護師さんが様子を見に来てくださり......
うとうと、「気持悪いなー、寝返り打てなく腰が痛いなー」とずーっと夢の中にいました。

朝になりまだ少し気分が悪く「やっぱり、大変なことなんだー、もうやだなー」なんて思ってたら、看護師さんが「お昼頃になれば気分も良くなるしふらつきもなくなりますよー」と言ってくださり、
本当にそうでした。

痛みは歩いたりすると酷かったけれど、どういう訳かむしょうにドトールのココアが飲みたくなり院内のショップまで買いに行きました。
美味しかった！

けれど．．．．．．病棟受付の方に「パジャマで行ってもいいのですか？」と聞いたら「皆さん行ってますよー。外のコンビニにも行ってますから大丈夫！です」

けれど、ロビーにドトールがあり外来の人達でにぎわってる中、パジャマの人は殆どいなく
「しまったー。恥ずかしいー」と思ったけれど、しっかり列に並んでゲットしました

予定通り手術の二日後の午前中に退院（娘とハルが迎えに来てくれて）出来ました。

まだ１～２度通院し、来月には放射線治療（５週間月～金毎日）が始まるけれど、”何とかなるさー”と、以前に比べいろいろなことに楽観的になってる自分がいます。


ベランダのミニトマトが赤くなってきました。



マディも帰ってきました。
又、明日から早起きしてお散歩です。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひろまま

組織について（くさぶえでの草稿）

数年前ブラック.ホーク.ダウンと云う映画が公開された。。
１０年ほど前アフリカのソマリア内紛に介入したアメリカは作戦に出動したブラック.ホーク（ヘリコプター）が撃ち落とされ兵士がほぼ全滅.......。
その死体を引きづり回される映像が全世界に流れました。
これを契機にアメリカは大きな決断をしたのです。

一つはそれ以降、他国の内紛に介入しないこと。

もう一つはアメリカ陸軍創設以来初めて組織を変更しました。
軍隊と云う組織.....上からの命令でなければ動けない組織を.....つまり、撃ち落とされたヘリの生き残った兵士は孤立し上からの命令を待っているだけで死んでいったのです。

ここで権限の移譲と責任の分担がなされてていれば生き残った小隊は独自で動けたかもしれないし、横の連絡も取れたかもしれないのです。

組織も柔軟性がなければいけません。

その後アメリカ陸軍は個人の質を上げるのを条件に権限の移譲と分担を大胆に決めたそうです。

それがアフガン等で成果が上がっているかは疑問ですが.....。

組織の硬直化は常にあることです。
注意しなければいけませんね。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノンちゃん

リハビリ再開

今日は通院リハビリに行ってきました。
１週間あまり身体を動かせてなかったので心配でしたが、
療法士の先生達が「それほど固くはなっていない」と言ってくれたので一安心です。
それと家内入院中ショートステイでくさぶえにお世話になりました。
これも少しは精神的に強くなれました。
こういう施設のスタッフの働きを見せてもらい非常に感激しましたし、介護の世界を勉強させてもらいました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノンちゃん

リハビリ再開！と言っても、通院リハは先週入院前日に行ってるので.......。
今日は私が無理なようなら娘に、と思ってましたが、大丈夫でした。

ＯＴでは”左手（麻痺手）でボトルを持って蓋を開けたり閉めたりしてボックスに移動させる”
という新しい事をやっていました。
先生が見てないと勝手なことをやってて......近くで、ハラハラ、いらいら、ドキドキして見てましたが、少しずつ新しい事に挑戦してます。

ＰＴではやはり少しバランスが悪くなってるのか最後の歩行練習の時に少し右寄りに歩いていて
先生に指摘されてました。
昨日のお散歩リハの時私が指摘すると「右から風がふいてる（強風でした）ので......」と言ってましたが


帰りに阪急に寄って“アフターヌーンティ”でランチをしてきました。
２人で”プチ退院祝い”


グリルチキンのファームズプレート　

バルサミコソースが
ノンちゃんはイタリアンソーセージのオーガニックトマトクリームパスタ

食べだしてから「あっそうだ！ブログに....」と思ったのですが、パスタはもう


　　　



ハーフサイズのデザートを付けて

なにか、初めてのような気がします。
ノンちゃんもしっかりデザートまで食べてコーヒーも沢山飲んで（いつもの半分くらいしか飲まない）私もあまりノンちゃんに気を使うこと無く.........
ゆっくり、食事出来ました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひろまま

タクショク

ノンちゃんは今日から？毎日一行か二行でもブログを書く！！と言っていたけど....



退院後の私の体調がどの程度のものか分からなく......
入院したのは出産時を除いて初めて....もちろん全身麻酔の手術も....なので一週間位は家事やお買いものが無理かも知れない、と思ってました。

で、何食かは作って冷凍庫に入れてありましたが一か月程前にワ○ミタクショクのチラシが入ってたので７日間夕食用を頼んでありました。
今日、３時頃届き夕食で頂きました。
おみそ汁と常備采を足して．．．．．。


お味は”まあまあ”かな？と。
でも、やはりお年寄り向け（もう、お年寄りに一歩入ってるけど）なのかなー？
ちまちま？といろいろ入ってて、楽しそうで、楽しくない？？
一週間なら我慢が出来るけれど、ってところかな？






今日も、のんびりしてました
マディがいなくて（娘のミミちゃんの所に行ってて週末に迎えに行きます）寂しいのだけれど朝のお散歩がなくて助かっています。
「マディなら大歓迎」といつも言って下さるＴさんに感謝です。

サマーカットにしたマディです。
毎日、ミミちゃんに追いかけまわされてるそうです。

　明日から少しづつお出かけします。
ノンちゃんの通院やらいろいろですが、それなりにのんびりとスローで行こうと思っています。
「なんだー、いつも時間に追われてバタバタしてたけれど、やってることはたいして変わらない」と気づきました。



友達のＥさんから（毎日のようにおしゃべりしてます）
「ねー、夕日が綺麗よー」と........。ベランダに出てみたら本当に綺麗な夕日.......。
なにかプレゼントを頂いたような.....嬉しかった

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひろまま


　

帰って来ました。

無事に退院してきましたー。
で、元気なので思ってたより早くブログ再開
ノンちゃんも昨日少し遅れてショートステイから帰ってきました


６日に入院し８日の午後手術、で、１０日の午前にはもう家に帰ってきました。

３月に近くの医院（徒歩１分）で乳がんの検診を受けその後大学病院を紹介されいろいろ検査してました。
実はその一週間前にめまいがしてその医院にかかってました。（３月８日のブログに書いてます）
で、待ってる時にマンモグラフィ検診にどんどんきてるので聞いてみましたら「予約なしでやっています」とのこと。
丁度、国から無料の券が送られて来てて期限が３月３１日だったのです。
どーしようかー？ノンちゃんが倒れてから検診受けてないしーと迷ってたのを”めまい”が後押ししてくれた感じで....。
早期で見つかってと思うことにしてます。
思っています。



結果、ゼロ期の"非浸潤がん”ということでした。
いずれ将来はしこりが出来てきて浸潤がんになる可能性が高い、ということで手術に踏み切りました。
　
まだ、病理検査の結果等が出てないのでわからないのですが、予後は殆ど心配がなさそうで安心してます。

入院初日にアクシデント........
自宅洗面所でちょっとかがんだらぎっくり腰になってしまい.......　
やばい！！まずい！！と思いながらもゆっくり移動し腰のサポーター（以前ノンちゃんがテニスで腰を痛めた時使ってたのを時々借りてた）をつけて腰を曲げてゆっくり歩いて......。
なんとか、車でノンちゃんを送り届けて、その足で娘の所に行き病院まで送って貰い無事？入院出来ました。

看護師さんやら先生やらにみんなに「どーしたんですかー？」と笑われ？ながらなんとか...です。

簡単に入院生活を記録しておこうかな？と思ってますが、また、後日に....。

腰痛は殆どなおりましたし思いのほか元気ですが.....しばらくのんびりしてノンちゃんのリハビリもなるべく自主トレにしてもらおうと思っています。

私の腕のリハビリもあるのですが....もう、難なく腕も普通に上がるので.....
でも、やった方がいいのかなー？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひろまま
　
　　　　　　
　

今年の夏は暑い？？

去年は５月末から８月初めまでノンちゃんが霧島リハセンターにリハ入院してて、私も、霧島に行ったり来たりしてたので”それどころではない”と言う感じであまり暑いとか思わなかったのです。

霧島ではリハセンターもホテルも冷房が入ってたので当然だけれど、横浜に帰ってきてて一人で過ごしてる時もさほど思わなかったような.....。

でもー、今年は暑い！！！！

ノンちゃんの基礎体温があがってきたのもあるかも、と最近思いだしました。
発症してからずーっと体温が低めで”くさぶえ”に行く時体温を計ると３５度～３５度２分だったのが最近は３５度８分とか３６度です。

で、ノンちゃんのリハビリをやったり、お散歩リハで横について手を組んで歩いてたりすると、汗がベターっと.....ノンちゃんも汗が出るようになったし.....循環が良くなってきたのだと思います。

日中暑いのでお散歩リハは夕方になって今日は５時頃家を出ました。
４０分～５０分かけて、マンション周りの歩道を歩いたり公園の池を一周したり階段の上り下りをしたり......涼しくなってましたが.....やはり暑かった

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　ＰＳ　　来週、私の病気の治療で入院します。
　　　　　　　ノンちゃんも、初めてのショートステイします。
　　　　　　　で、２～３週間ブログをお休みします。

　　　　　　　又、落ち着いたら、再開したいと思っています。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひろまま