そろそろ体調も戻ってきたので明後日くらいから始めよう。
スイム、バイク、ランと強化をそれぞれ課題を見つけて頑張りたい。
まずはトレーニング計画を立てたい。
頑張ります。
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そろそろ体調も戻ってきたので明後日くらいから始めよう。
スイム、バイク、ランと強化をそれぞれ課題を見つけて頑張りたい。
まずはトレーニング計画を立てたい。
頑張ります。
。そろそろ体調も戻ってきたので明後日くらいから始めよう。
スイム、バイク、ランと強化をそれぞれ課題を見つけて頑張りたい。
まずはトレーニング計画を立てたい。
頑張ります。
。久しぶりに市内に行く。帰りが遅くなったので練習は休む。
皆生から１０日間たったが体の調子が戻らない。
体のダメージがキツすぎたかな。８月から頑張ろう。
先週と同じくＵ－２3の試合を見ていた。アルゼンチンは速い。
昨日東京マラソンのエントリーができてなかったのでやり直した。
早くトレーニングを再開したい。
今日３時位から雨がきつく降った。帰り古市で停電、土師の里で５０分位
待つ。クレーマーが駅でほえていた。
東京マラソンのエントリーが始まっていたので、エントリーした。
昨年は５倍以上の倍率だった。当たりたいなあ、登録に身分証明書がいる
みたいだ。やる気がでてきた
。
頑張ろう
。
待つ。クレーマーが駅でほえていた。
東京マラソンのエントリーが始まっていたので、エントリーした。
昨年は５倍以上の倍率だった。当たりたいなあ、登録に身分証明書がいる
みたいだ。やる気がでてきた
。頑張ろう
。
久し振りにジムにいく。
時間があまりないのでスイムだけをする。
スイム ５００ｍ
少し速い目に１００ｍごとに休憩をとる。体がやはり疲れている。
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ようやく運動が少しできた。
バレーの練習を１時間半、久し振りに運動で汗をかく。少し体が軽くなった。
これから少しづつ体をならしていこう。
目標を来年２月の東京マラソン、３時間３０分。昨年３時間４５分だったから
なあ。９月から本格的な走り込みをスタートしよう。頑張ろう。
バレーの練習を１時間半、久し振りに運動で汗をかく。少し体が軽くなった。
これから少しづつ体をならしていこう。
目標を来年２月の東京マラソン、３時間３０分。昨年３時間４５分だったから
なあ。９月から本格的な走り込みをスタートしよう。頑張ろう
。
皆生トライアスロン大会参加の疲れがなかなか取れない。日焼けと高温が
こたえている。速くトレーニングを再開したかったが、もうすこし休もう。
スイム位から始めようかなあ。。
こたえている。速くトレーニングを再開したかったが、もうすこし休もう。
スイム位から始めようかなあ。
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まだ体調が悪いのとｕ-23のサッカーがやっていたので練習は休む。
明後日から頑張ろう。。
しかし熱い、でもこれくらいをランニングしていた皆生トライアスロウウ大会の
ランニング。普通５時間あれば余裕で走れると思っていたがあまかった。
大会前のトレーニングが足らなかったと反省する。来年4月の宮古島トライアスロンは
頑張って宮本君に近づこう。更谷さんに並べるくらいになろう。
明後日から頑張ろう。
。しかし熱い、でもこれくらいをランニングしていた皆生トライアスロウウ大会の
ランニング。普通５時間あれば余裕で走れると思っていたがあまかった。
大会前のトレーニングが足らなかったと反省する。来年4月の宮古島トライアスロンは
頑張って宮本君に近づこう。更谷さんに並べるくらいになろう。
今日はテレビで以前宮古で逢った、高島夫婦のテレビをしていた。
宮古の映像を観てまた宮古に行きたくなってきた。
風を感じてトレーニングに頑張りたい。
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