ふと思う・・・私の10年、20年後は・・・

写真：山アジサイ「モンアソ」

血糖に一喜一憂する昨今、ふと思います。源氏鶏太の「三日三月三年」と言う本があります。この「三日三月三年」・・・何事も三日我慢すれば、三ヶ月もち、三ヶ月辛抱すれば、三年耐えられるという修業に際しての精神論なんですが、血糖で日々、一喜一憂するのではなく、三日先を見越して生活すれば、三ヶ月が過ぎ、三ヶ月を無事過ごせば、3年続くなんて、勝手に解釈して生活しています。HbA1Cも1～2ヶ月の平均値。少々の振れは関係ないんですよね。目先にとらわれると狭い視野で生活する事になるので、息苦しくなるかも知れません。

とはいえ、10年後、20年後は、どうなっているか全く見えない世界。過去と違うのは、10年後、20年後を見据えて、あるべき姿に近づくよう創意工夫して生活できること。親から遺伝的に引き継ぐこの病気・・・第一弾は、糖尿病、第二弾は、大腸癌か？・・・将来、年を取るごとにインスリンは出なくなるだろうし・・・徐々に血糖は上昇して行くだろうし・・・なんやかんや起きる事は目に見えてる。それを将来に向けてできるだけ遅延させるように、今出来ることは今せねば・・・左上肢が無い事に加え、この病気で、将来的には、介護必須だが、出来る限り自力で過ごし介護の時期を遅らせたい。。。その為の今後人生設計は不可欠。人生を楽しみつつ、計画性をもって、過ごせれば、言うこと無しなんですが・・・

天気：晴れ
気温：最低温度21.5℃ / 最高温度28.8℃
ウォーキング：16244歩 / 消費カロリー：375.70 kcal
歩行距離：約10.56km