園芸歳時記 akanegusa

日常で気付いたことや出来事を思いつくまま書いてます。

ゆず

2009-11-04 | Weblog
今年は柚子も鈴なりです。
免疫力を高くするのは、韮、人参、ねぎ、しいたけなど野菜を食べると良いらしいです。あとは体を冷やさないようにして睡眠もたっぷりとることです。
柚子もビタミンCがあるから、風邪の予防になります。
要するに、旬のものを頂くってことですね。