馬のキーリング

最近、かわいい馬のぬいぐるみが欲しくて暇さえあれば物色しています(笑)。
エル●スのエルミーが１万円くらいで買えるなら…なんて思いますが(絶対に無理！)

お値段そこそこで大きさも手頃で見た目も好きなの、となると、かなりストライクゾーンが狭くなってくるので、果てしない道のりなのですが先日いい出会いがありました(^^)

テディベアで有名なシュタイフ社のコージーフレンズ・キーリングの馬。
たまたまヤフオクで見つけてこれなら！と。
(競馬ファンじゃなくても「馬だ、カワイイね」と言ってもらえるようなグッズが大好きです)
ラブリーです。
先日愛馬が勝ち上がってくれたので、その記念(購入を正当化するための理由づけ/笑)にポチりました。



シュタイフにしては安いけど、やっぱり使うにはもったいないかも(笑)。
しかしながら右耳が少し縫製が悪くて、耳が開き気味になっているのがちょっと気になる。。。
(耳の形を矯正できるよう癖付けのためクリップで固定しようかと考え中。少し縫いつけてもいいかもな）

NICIの馬は息子くんの通園バッグに付けています。

大人の鉛筆

とある方から頂きました。

「大人の鉛筆」

鉛筆とシャーペンの中間・・・いや、かなり鉛筆寄り。

鉛筆ってこんな感じだったなぁと、そのサラサラとした書き心地がとても良いです。
私は筆圧が強くて左利きなので手が真っ黒になってしまうのですが(爆)。
職場でちょっとしたメモ書きにとても良いです。

私は譲り受けたものはHBの芯でしたが、もっと濃いBや2Bなど絵を描くデッサンなんかに使うのも良いかもしれませんね。

歯科検診

歯の定期検診に行ってきました。
予防＆クリーニングなので保険が効かないのは少々痛いところではありますが、きれいな歯・虫歯にならないようにしたいと思っているので必要経費とします。
（うーん、でも最近3～4か月ごとなのでもう少し間をあけてもらえるようお願いしたいところではありますが）

今回も歯科衛生士Nさんによる丁寧なPMTCでスッキリ、ピカピカ。
相変わらず施術中のトークが面白いです。
そしてクリーニング後にはドクターJによるチェック。

J先生のチェックの時、
「Hashiba-mさんの歯は小さくてきれいで女性らしいカワイイ歯ですね(^^)」
と言われた(゜д゜)！！！！！！

たとえ歯のこととは言え久しぶりにカワイイなんて単語を言ってもらえたので、かなりテンション↑↑↑になりました、。
きれいでカワイイ…(歯のことです)　その言葉に反応して、どうしようもないね、私(^^;

なんと！

ダイソンのhot&coolがリコール対象とのこと　Σ(゜Д゜)

ウチのもきちんとチェックして該当するならメンテしてもらわねば～。

豆乳注入！

前から気になっていた豆乳ダイエットに挑戦です！(なぜかいきなり予告)
この豆乳ダイエット、女性限定になりますが、やり方は簡単。
月のモノの10日～1週間前、朝、豆乳を200ｍｌ飲むというもの。
月のモノが始まったら豆乳飲むのは終了。
ただそれだけ。豆乳さえ飲めれば誰でもできる。簡単。
というか、そんなんでダイエットになるのか?‼という感じですが(^^;

豆乳ダイエットは生理前の「溜め込み」を抑えることがポイントらしいです。
ざっくりと説明するとこんな感じ

本来であれば、生理前に余分なものを溜め込み（プラス）、生理後に徐々に排出するため（マイナス）、→普段はプラマイゼロ
※生理後は「美人ホルモン」と呼ばれるエストロゲンが優位になるため、脂肪は燃焼、老廃物は排出されやすくなるため「ダイエットするなら生理後１周間」とよく言うのはそのことから。

そこで豆乳ダイエット
生理前に豆乳パワーで脂肪や老廃物を溜め込まないようにすれば（ゼロ）、生理後の燃焼・排出効果により（マイナス）、→元々の体脂肪が代謝されて痩せる。
生理前にためこまれるはずの余分な脂肪や栄養素がなければ、生理後には代わりに「元々の体内脂肪」が燃焼される・・・といった感じ

なんでそうなるメカニズムについては省略しますので調べてみてください。
(ここが重要なんだとは思うところだけど/爆)

私はそろそろなので、この周期にお試しでチャレンジしてみたいと思います。
年のせいか年々PMSが酷くなっている気がするのでイソフラボン効果で少しでも緩和してくれれば…と思うし、ついでに痩せれば儲けもん！って感じでやってみたいと思います。
でもまぁ…そんなに楽して痩せられるダイエットはないと思いますけどね~。
結果的に痩せなくても多分体にはいいだろ、ということで。(と言いつつ期待している自分もいます/爆)

毎食前継続的に豆乳を飲むダイエット法もあるようですが、私は短いこちらでまずはチャレンジしてみます。

イナムラショウゾウ/モンブラン＆ショートケーキ

昨日、数日遅れにはなるものの、相方にホワイトデーのお返しでイナムラショウゾウのケーキをもらいました(^^)

バレンタイン、大きな声じゃ言えないけど…仕事でお世話になっている方へ渡そうと準備していたものですが、その時期、先方がインフルエンザでお渡しする機会を失ってしまったため相方へ流れたのでした(^^;　
※ここだけの秘密です(笑)

話を戻して。。。
イナムラショウゾウの看板メニュー(？)モンブラン



ショートケーキ



普段はコンビニスイーツでも大満足の私ですが、やはり高級な物は食べてすぐ美味しいスイッチが入りますね(゜д゜)！　　

うーん、美味しいぃ～

とってもとっても上品で美味しいです。
少量でもゆっくり食べたい、気持ちまで変わってきますね。
甘さに嫌みがないというかスッと、そしてフワッと口の中で広がる感じです。
余韻というか後味が美味しいんですよね。

せっかくなのでコーヒーもインスタントではなく、ドリップで淹れました。

昨日のおやつと、今朝のおめざで2度楽しめました。
大変おいしゅうございました。
相方よありがとう。

やり場がない

単なる愚痴ですが、気持ちの行き場がなかったので書かせてくださいm(__)m

私と古～いお付き合いの方はご存知かと思いますが、
2月末をもって応援していた厩舎の先生が定年退職されました。

思えば競馬を見るようになってすぐ、高校生になるかならないかの頃からご縁あって応援させていただいていたので・・・かれこれ20年くらいになるかと思います。

時間だけはたくさんあって、自由気まま、そしてエネルギーに溢れていた学生時代から（そういや、開催皆勤賞した時もあったし、遠征やトレセンも行きまくりだったなぁ)、社会人となり結婚、出産…と、どんどん競馬場へ行く機会が激減してしまい、自分の中でも、競馬に対する情熱をずいぶん失ってしまったという自覚と実感はあったのですが、その情熱の火種は完全には消えていなかった・・・と、いいますか・・・。

そんな失われた日々ではありましたが、毎週木曜日にその厩舎の出走馬をチェックすることはルーティン化されていたようで、その一つの習慣(？)が行えなくなったことに、自分でも驚くほどの喪失感と虚無感があります。
いつものあの場所に(名前が)ない。。。

チェックしていたからと言って、欠かさずレースを見たり結果をチェックしていたりしていたわけでもないし、応援しているといっても、最近ではたまに応援馬券を買うくらいのものだったし、この日が来るのはずっとずっと前からわかっていたことなのに。
何なんだろう、この得も言われぬ悲しさと寂しさは。

なんだか、しばらくの間、毎週木曜日悲しい気持ちになりそうです。

定年退職されたことは長年無事お仕事を務め上げられたことで、非常に素晴らしく喜ばしいことだと頭では理解しているのですが、なんだか自分勝手な感情だけが抑えられない、精神的未熟な私です。

処分品

在庫限りの処分品のカゴにて発見。
「チーズ」の記載があった＆安かった(58円)のでとりあえずお試しで2個購入。



昨日、相方のちょっぴり晩酌の時出してみた(もちろん自分も摘まむつもり）

！

うまー！！

量も多くなくてちょい食べにはピッタリだし、美味しいし、これは買いだめしてもいいかも！
ということで、今日買いだめしちゃいました。
私が最初に購入しプチ感動したのは赤のトマト＆チーズでしたが、ブラックペッパー＆チーズも購入。
私自身はブラックペッパーそんなに得意ではないのですが、相方に話すと「美味しそうじゃん。俺食べるし」ということで。
ちなみにトマト風味のクラッカーにチーズおかきのようなちょい甘めのチーズがサンドされています。
チーズが濃くっていい感じです。(真のチーズ好きさん向けかどうかわかりませんけど）

チーズ好きさん、見かけたらお試しあれ。
(私は初めて見たのに在庫処分品なので・・・廃盤品とかだったりして）

あ、ブラックペッパーも食べてみたらペッパーがそんなにきつくなく食べやすかったです(^^)

(私には)ハードル高いけど

古くからの知人の話ですが、

裏表がなくって真っ直ぐで
知らないことはすぐ訊いてその場で解決(相手が年下とかでも変なプライドが無い）
知っていることは誰にでも損得勘定抜きで何でも教えてくれて
親分肌なんだけど、実はちょっとシャイ
雑学豊富で字も上手

ほんとに素敵な方です。
その方がいつも言っていること。

「いつも明るく元気に」

いざ実践となると難しいです、私。(もともとが明るいタイプではない)
ですが、とっても良いことだと思うし、私もその知人に少しでも近づけるよう、気づいた時には頑張りたいと思います。

お茶

最近　とうもろこし茶や黒豆茶にハマっています。
香ばしい香りに癒されるといいますか、ホッとしますね。



コーヒー・紅茶・緑茶類なんでも大好きなのですが、
夕食以降に飲んでしまうと眠れない・・・とまではいかないものの、何となく眠りが浅くなるような。
夜はノンカフェインが体にも優しそうです(^^)

無印のお茶はカフェインありなしにかかわらず、簡単に入れられるしテトラ型だし、色々な種類があって試しやすくてオススメです。

この他ルイボスティーや、ガッツリ食べた日には(気休め程度かもしれませんが)グリーンマテ茶なんかも飲んでいます。
自宅はもちろん会社にもコーヒー・紅茶に+αで数種類常備しております。