自転車で体を変える・・・・・・・自転車でダイエット

先月のこと、この企画に合う方を紹介してほしいとの、連絡が入り
お二人を紹介
その後どうなったかは、あまり良く聞いていなかったのですが～
この通りでっかく、載っております（すばらしい・・・笑）

詳しくは、雑誌を購入してご覧くださいませ


自転車でダイエット効果　
体重が落ちていく！　それだけではなく
自転車で走るということが、生活に入ってくることで、自分の時間の使い方までも変わってきます。

ただし、不健康になる場合もないとは言えません
エネルギーの使い方、補給の基礎を知らずに、無理な走り方は、１時的に体を不調にして、気力を奪い乗ることをやめてしまったりします、真夏の場合は命の危険さえも

最初はダイエット目的の通勤自転車が、本当の使い方を知り、気の合う仲間にめぐり合った時に、それは生活の一部となり、一番の趣味となり、なくてはならないものへとかわっていく。
ダイエット目的だけでは、いつかは薄れてしまう、自転車に乗るという思いも、いつか最初の理屈を越えて、自分の生活の一部となっていくことになるでしょう。




スポーツサイクルは、スポーツの為の道具ですが、
同時に高級で楽しい玩具（おもちゃ）でもあります、使い方によっては、すごく楽しい物
楽しいからこそ、夢中になり続いていく
続けていくからこそ、ダイエット効果も現れる、そして肉体改造さえも

１９９４年から、もう１７年以上続いている、毎週日曜日のＭＴＢミニツーリング
小学生以上で参加可能、毎週日曜日には、朝７時に輪工房前は、３０～４０名以上のマウンテンバイカーで溢れます
ロードもあります、第２、第４日曜日はこちらも輪工房集合なので、６０名以上が走りに来ます
ＭＴＢからロードへ、ロードからＭＴＢへ、メンバーは入れ替わり、そして続いていく
両方楽しいですからね

こんなイベントに出てみるのも、楽しさを見つける近道です。


↓順位が下がったので、応援よろしくです