前日の飲み会の後ですが
食べ過ぎたので、早起きして筑波へ
まずは
不動峠
自分的には、本当に久しぶりです
初のヒルクライムのお客様もいたので、ゆっくりと疲れないように、アドバイスしながら走ります
疲労を溜めないコツは、ゆっくりとペダルを回すこと
そして冬は、ウェアリングも大切
登りの時にはあらかじめ、上着を脱いで、できるだけ風を入れて、汗をかかないように
汗冷えを防ぐこと
裏不動を降りて、フラワーライン
そして十三塚
二つ目の峠は、風返しへ
十三塚は１０数％の登りがあるので、ここもペダリング、ギアチェンジ、登りのポジショニングなど
一緒に走って、覚えてもらいました
登りは早くなくても、ゆっくりと、苦手意識がなくなればOK
どこへでも走りに行けますね
最後の登りはつつじヶ丘へ
人もまばらで、静かな駐車場
初冬の青い空もきれいでした
登った時間のうんっぷんを晴らすように、激しく下る
みんな下り好き？
いいペースで一気に下まで
ゆっくりしてると、お昼の時間が終わって、昼食難民になる
14時近かったので、電話をして席を確保
鴨亭は、15時までやってました
つくば周辺で、美味しいそばを食べるなら、鴨亭がそのお勧めの一つ
カモ汁蕎麦、鴨南蛮
つくば周辺の〆には、最高です
補給しながら、しっかり食べるポタリングは
燃焼系にはなりませんね～ｗ
また行きましょう
