体力作り

前回丸和カップの車載カメラを見て。
ステア操作が遅いことを痛感(>_<)。

その日の帰りに
ロックトゥロックをやってみた。

上腕と腹筋をかなり使っていることが
判明。
今、こんなにきついということは、
自分、どんだけ非力な奴だ(T_T)と
思い知りました。

速い人の車載カメラ動画を見ると
皆さん、ステアを戻すのが早い。

はい。またまた「今更」です。
ロックトゥロックを、やりましょう。

日曜日から始めて
水曜日まで4日間、仕事の帰りに
やってます。

とりあえず、一ヶ月やってみて
どんな変化があるか。

でもね、小桜ビビオ、
ロックトゥロックやりはじめて
しばらくすると鈍い音がでる。
これはまずいらしい。

ってことで、今日からは
腕立て伏せに変更。

ふつーの腕立て伏せは
いまや一回もできなくなってる(T_T)。

足をベッドに乗せて、やってみた。
腕は肩幅より少し広めに。
手のひらは指が内側に来るように
するんですって。
腕、固くて完全に内側に向かない(>_<)

できるだけ、教えてもらった形に
近づけて、腕曲げてホールド、10秒。
これを、5セット。
結構きつい(◎-◎;)
腕、プルプル！

でもね、頑張るよ。

スタッドレスタイヤの弱点

先日、通勤の時に何度か
追突しそうになった件。

スタッドレスタイヤはウエット路面に
弱いらしい。

これから雨の日は
更に車間距離をあけて走ろう。　
危ない、危ない。