マッケンローのボレー

先週の課題はボレー。ラケットヘッドを立てて。と何度もコーチに言われたので
言ってしまった。。。

コーチ、あまりにも足が前へ出ないのでボレーを変えてるんです。
マッケンローのボレーに。。。と。

さすが、コーチ。「そうなんですか、あのボレー難点があるんですよ。力強いボールに負けるんです。
でも、まずは足が出る方が大事です。足が出なければ負けるも何もラケットが届かないんですから」

ということで、次回からは伸び伸びとニョキボレーに専念出来るということです

さてこの日はアップから参加出来ましたよ～。

ショートラリー・スライスラリー・ロングラリー。少しあたりが悪いかな。と思ってたのですが
ガットを月末に張替えようとコーチに見せたら、ボール1個ヘッドの方で打って下さいとのこと。
ちょうど真ん中でhitしてるのよ。グリップの分ね。
ボールとの距離をもう少し開けるようにする。

手出しからのストローク、ボレー練習。ラケットでの球出し。
前へ詰めて、後ろへ下がってのストローク・ボレー。
どちらもネットから離れたら、ボールを上へ飛ばすイメージで。

サーブ練習。ダブルスで形式練習、もう1面は、半面でサーブから続ける練習。

何か特別良いわけではないけど、縦で守って足が動いて、ミスが少なければ
今のところはok。なので、まぁok。

何だろう。意気込みがないわけではないんだけど
こうしなくちゃ、というのがなくて、淡々とプレーしてる感じ

うん。今はいいの。リラックスしてゲーム出来てるから。
予測。もゲーム中に、あっ！予測！と思い浮かぶようになったからok
まだまだ予測は出来てないけど、落ち着いてゲームしてる気がする

ここを越えると、ちょいとレベルアップできるかな
楽しみ～～～

相棒～こんな感じです
今週も頑張ってニョキってきま～す。まずは【指 小-】からね