はくば整骨院で心も身体も元気に！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

雨が降ったり晴れたりと毎日お天気が違う日が続きますね。
体調を崩されている方も多いようです。体調管理に気を付けお過ごしください。
本日のご予約はいっぱいとなっております。
酸素ルームのみのご予約はまだわずかですがご予約がございます。
お気軽にお問い合わせください。

▲はくば整骨院では整体と共に必要に応じてトレーニングでお身体作りも！

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL＆FAX 045-826-5274
当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。

>>お問合せはこちらへ
>>東戸塚駅から「はくば整骨院」までの道順を表示

はくば整骨院のゴールデンウィークの診療日について

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は暑くなりそうですね。
体調管理に気を付けお過ごしください。
はくば整骨院のゴールデンウィークの診療日のご案内です。
4月30日と、5月1日は通常診療
5月2日、3日、4日、5日は休診
5月6日は通常診療
となります。
土曜日から連休に入る方もいらっしゃると思います。
皆様健康で素敵な休日をお過ごしください！

▲健康で素敵な休日をお過ごしください！

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整体と合わせてセルフメンテナンスでお身体のスイッチを冬モードから夏モードへ

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日に引き続き暑熱順化について
今日は自宅でできる入浴で暑熱順化について。
シャワーで入浴を済ませる方も多いようですが、シャワーではなく、しっかり湯船に浸かることが大切です。
暑熱順化だけの為だけでなく、血流や筋肉を整え、内臓をを暖め自律神経を整えるにもとても大切なんですよ。
無理のない程度に汗をかくことが、お身体のスイッチを冬モードから夏モードへシフトするのを助けます。
目安としては、40℃の湯に全身浴で15分間つかること、または41℃の湯に10分間つかることを2週間継続。
血行促進が亢進され発汗機能が高まります。
発汗する入浴を習慣化することにより、体温が高まると素早く発汗して体温調節を行うことができるようになるんです。
順化までに要する期間は個人差があります。余裕をもって早めに暑さ対策に備えることが大切！
整体と合わせてセルフメンテナンス！今が最適な時期です！
お気軽にご相談下さい。

▲整体と合わせてセルフメンテナンスも大切です!

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暑熱順化をスムーズに熱中症予防を！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今年は雨が良く降りますね。
夏はとても暑くなると予想も出ています。
今のうちにお身体をしっかり整え暑さに負けない身体づくりをしませんか？

暑熱順化をスムーズに熱中症予防を！
暑熱馴化とは、徐々に体を暑さに順応させること。昨今、熱中症患者が急増している要因の一つとして、専門家は「暑熱順化」が不十分な点を挙げています。
エアコンなどで快適に過ごせる反面お身体の順応が上手くいかない環境下、ストレス、運動不足、不規則な生活など沢山の原因が潜んでいます。

整体でお身体を整える事で自律神経を整え暑熱順化をスムーズにそして身体の可動域をしっかりと広げ活動しやすい身体の基礎を作り、必要に応じて簡単なトレーニングで身体を作っていきましょう。
暑熱順化にはおおむね1～2週間程度かかるといわれています。
暑くなる前から余裕を持って暑熱順化のための動きや活動を始め、暑さに備えましょう。

▲はくば整骨院の整体で季節のお身体調整を！

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本日20日土曜日のご予約状況

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は暖かくてお出かけ日和ですね。
本日20日土曜日も元気に診療しております。
本日15時半以降に空きがでております。お気軽にお問い合わせください。

▲はくば整骨院の整体で心も身体も元気に！

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緊張が続く毎日、心も身体も整体でリフレッシュしませんか

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

新生活が始まり2週間が過ぎました。
生活リズムの変化、新しい人間関係の構築、理想と現実とのギャップ・・・とストレスの多い日々でお疲れの方も多いのではないでしょうか。
緊張が続く毎日、心も身体もはくば整骨院の整体でリフレッシュ！まずはしっかり身体を緩め、自律神経を整え、睡眠の質をあげて、心も身体も元気になりましょう！
五月病の予防にメンテナンスを！
お気軽にご相談ください。

▲五月病の予防にお身体のメンテナンスを！

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症状だけにとらわれず原因にしっかりアプローチする施術で心も身体も元気に！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

身体のどこかが痛いと時、その痛みをどうにかしたいと考えますが、その痛みを解消するためにはきちんと原因をとらえ施術をしていかなければ改善していきません。

はくば整骨院の施術は症状だけにとらわれず原因にしっかりアプローチする施術を行っていきます。
身体は、脳や内臓、筋肉などが自律神経やホルモンを介して密接に連携することで健康な状態を保っています。
その一部分に問題が起きると、身体全体に影響が及び、痛みや不調が出現していきます。
はくば整骨院では、原因を見極め原因部分にアプローチすることで痛みや不調を改善していく施術を行って行きます。
長年お悩みの不調ははくば整骨院に是非ご相談ください。

▲はくば整骨院で心も身体も元気に！

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暑い季節を迎えるまでにお身体の準備を始めませんか？

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

暖かく過ごしやすい日がつづきますね。
はくば整骨院前のイチョウ並木の葉も日々大きくなってきていて、日が差すと綺麗な黄緑色が眩しく美しくなってきました。

▲季節の変わり目はお身体をしっかり整体で整え元気に過ごしましょう！

これから夏に向かって参りますが、暑くなる迄の間にお身体の準備を始めませんか？

最近運動する機会の減っている方は要注意です。
筋肉量の低下は身体に蓄える水分量がその分減ってしまっている状態になっています。
筋肉量が減ると身体から熱を逃がしにくくなってしまうからです。

はくば整骨院ではお身体をしっかりと整えながら、簡単なトレーニングを積極的に取り入れております。
筋力をupで健康的で心身共に元気な毎日を送れるように！
その時その時の心身の状態に合わせ最適な施術をオーダーメイドで行います。
お気軽にご相談ください。
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季節の変わり目ははくば整骨院の整体でしっかりお身体を整えましょう

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日は自宅の近くの公園でお花見しながらお昼ご飯。もう桜も終わりですね。
暖かかった事もあり、散り際の桜のもとでお花見を楽しむ方が沢山いました。

外で過ごすのが気持ちの良い季節ですが、季節の変わり目で疲れが抜けにくかったり、身体の痛みが出やすかったりな季節ですので、お身体辛い方も多いのではないでしょうか。季節の変わり目ははくば整骨院の整体でしっかりお身体を整え季節を楽しめる元気な身体に！
お気軽にご相談ください。

▲季節の変わり目ははくば整骨院の整体でしっかりお身体を整えましょう

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はくば整骨院のゴールデンウィークの休診日、診療日について

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

皆さん5月の連休はどこかにお出かけになりますか？
お友達やご家族とそんなお話で盛り上がる今日この頃ですね。
はくば整骨院のゴールデンウィークの休診日は5月3.4.5日。
連休最終日の6日は通常診療いたします。現在午後のお時間にまだ空きがございます！
普段なかなかお忙しくお身体のメンテナンスに来ることができない方は是非。

▲はくば整骨院の整体で心も身体も元気に！

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4月20日土曜日のご予約状況について

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

新学期が始まり、我が家の子ども達も毎日緊張の連続の様子。
皆さんのご家庭でもお子様をはじめ、パパさんママさんも環境変化に毎日緊張が続いていることと思います。
どうかお身体を癒やしにはくば整骨院へいらしてくださいね。
20日土曜日のご予約にご移動がありまして空きが出ております。
ご希望の方はお早めにお問い合わせください。

▲はくば整骨院の整体でお疲れをしっかりリセットして心も身体も元気に！

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はくば整骨院ではブライダル姿勢矯正、マタニティー整体、産後の骨盤矯正とトータールでサポートしております

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

はくば整骨院ではブライダル姿勢矯正、マタニティー整体、産後の骨盤矯正とトータールでサポート。
美容矯正からホルモンや自律神経の調整、骨盤矯正等の健康や美容に関わる施術、痛みや不具合の回復はもちろん、不定愁訴の改善、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術が特徴です。
お身体の不調は原因が多岐に渡って出ていることがほとんどです。
患者様のお身体や心の状態に寄り添い、最適な施術を丁寧に見極め行って参ります。
何処に行っても良くならなかった。そんな方は是非はくば整骨院へご相談ください。

▲はくば整骨院ではお身体作りもサポートします

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産後復帰のお母様方！本格復帰の前に、本格復帰したお仕事の合間にお身体を整えましょう！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日入学式の所も多かったのではないでしょうか。
はくば整骨院の前も可愛いピカピカのランドセルのお子さん達がが沢山通りました。

今年は満開の桜の入学式になりましたね。
ご入学おめでとうございます。

産後復帰のお母様方へ、本格復帰の前に、本格復帰したお仕事の合間にお身体を整えにきませんか？
季節の変わり目はお疲れが溜まりやすく抜けにくいのでしっかりケアして仕事始めの春を元気に乗り越えましょう。

▲季節の変わり目しっかりケアして仕事始めの春を元気に乗り越えましょう！

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はくば整骨院独自の技術で、不調の根本原因にアプローチ！痛みだけでなく幅広い症状に有効です

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

はくば整骨院の整体はしっかりと身体を緩め整えるソフトな整体です。
はくば整骨院独自の技術で、不調の根本原因にアプローチ、痛みだけでなく幅広い症状に有効です。
肩こりや腰痛はもちろんのこと、自律神経の乱れ、不定愁訴、女性特有の不調、産後の不調などに高い改善効果を発揮しております。
年齢性別様々な方にご利用頂いております。
駐車場、託児サービス完備しております。お気軽にお問い合わせください。

▲はくば整骨院の整体で心も身体も元気に！

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季節の変わり目はお身体はオーバーワークの時期、季節のお身体の調整ははくば整骨院へ！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日、今日と大学の入学式のところが多かったようですね。
あいにくの雨となってしまいましたが、我が家も長女の入学式に向かいながら、同じような親子を沢山見かけました。
何だかみんなキラキラと希望に満ちあふれていて素敵だなと思った受付係です。
ご入学おめでとうございます！

季節の変わり目、環境の変化等・・・季節の変わり目はお身体はオーバーワークの時期ですのでのどうか体調管理を万全に！はくば整骨院の整体でしっかりとお身体を整え！元気に乗り越えましょう。
お気軽にご相談ください。

▲桜の季節、季節のお身体の調整ははくば整骨院へ！

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