おかあさんのためのカラダデザインワークショップ

７月８日　
お母さんのためのからだデザインワークショップ　第3回　実施しました。

今回のテーマは
すべてのトラブルはからだのゆがみから
　　　　　　　～からだと心をゆるめましょう～　　


からだのゆがみは見た目の美しさを損なうことはもちろん、
内臓にも影響を及ぼし健康を損ないます。
いくつになっても輝いた毎日を送るためのからだづくりの方法を
からだを支える骨の健康から考えます。

からだはどうやってゆがんでいくのか、
ゆがみ度セルフチェック、
ゆがみが引き起こす症状、
からだを緩める簡単ストレッチ＆セルフマッサージ

Caf醇P Timeは
白砂糖、卵、乳製品を使わない全粒粉のスイーツ
・・・ゴボウのチュイール・タマネギのクッチー・ルッコラとチーズのクッキー
　　　それとゴボウのババロア　

骨盤周りをゆるめる、美肌等女性のためのブレンドハーブティー


講師は　からだデザイン主催　一井葉子さん
生活習慣病予防指導士
ホリスティックセルフケアコーディネーター
べジ＆ローフード料理研究家
NPOホリスティック医学協会専門会員
ナチュラルハイジーン普及協会会員
ティーコンシェルジュ認定講座修了
YMCメディカルトレーナーズスクールヨガ整体インストラクターコース終了