7月8日
お母さんのためのからだデザインワークショップ 第3回 実施しました。
今回のテーマは
すべてのトラブルはからだのゆがみから
~からだと心をゆるめましょう~
からだのゆがみは見た目の美しさを損なうことはもちろん、
内臓にも影響を及ぼし健康を損ないます。
いくつになっても輝いた毎日を送るためのからだづくりの方法を
からだを支える骨の健康から考えます。
からだはどうやってゆがんでいくのか、
ゆがみ度セルフチェック、
ゆがみが引き起こす症状、
からだを緩める簡単ストレッチ&セルフマッサージ
Caf醇P Timeは
白砂糖、卵、乳製品を使わない全粒粉のスイーツ
・・・ゴボウのチュイール・タマネギのクッチー・ルッコラとチーズのクッキー
それとゴボウのババロア
骨盤周りをゆるめる、美肌等女性のためのブレンドハーブティー
講師は からだデザイン主催 一井葉子さん
生活習慣病予防指導士
ホリスティックセルフケアコーディネーター
べジ&ローフード料理研究家
NPOホリスティック医学協会専門会員
ナチュラルハイジーン普及協会会員
ティーコンシェルジュ認定講座修了
YMCメディカルトレーナーズスクールヨガ整体インストラクターコース終了
お母さんのためのからだデザインワークショップ 第3回 実施しました。
今回のテーマは
すべてのトラブルはからだのゆがみから
~からだと心をゆるめましょう~
からだのゆがみは見た目の美しさを損なうことはもちろん、
内臓にも影響を及ぼし健康を損ないます。
いくつになっても輝いた毎日を送るためのからだづくりの方法を
からだを支える骨の健康から考えます。
からだはどうやってゆがんでいくのか、
ゆがみ度セルフチェック、
ゆがみが引き起こす症状、
からだを緩める簡単ストレッチ&セルフマッサージ
Caf醇P Timeは
白砂糖、卵、乳製品を使わない全粒粉のスイーツ
・・・ゴボウのチュイール・タマネギのクッチー・ルッコラとチーズのクッキー
それとゴボウのババロア
骨盤周りをゆるめる、美肌等女性のためのブレンドハーブティー
講師は からだデザイン主催 一井葉子さん
生活習慣病予防指導士
ホリスティックセルフケアコーディネーター
べジ&ローフード料理研究家
NPOホリスティック医学協会専門会員
ナチュラルハイジーン普及協会会員
ティーコンシェルジュ認定講座修了
YMCメディカルトレーナーズスクールヨガ整体インストラクターコース終了
これまでエステだのアンチエイジングの
高い化粧品だのと、カラダの表面しかケ
してこなかったことに気づかされまた。
食事やカラダのゆがみを直すことで
初めて輝けるんですね!!
若いママにも
これからもっともっと元気でいたい女性
にも知ってもらいたいワークショップ
でした。
キレイで健康になります~
ありがとうございました。