10kg減量

GWCです

周囲に10ｋｇ減量宣言をして3週間経過しました。

副鼻腔炎の影響で有酸素運動はできていませんが、食事制限と自重トレーニングで3ｋｇ減を維持しております。

自重トレーニングor近所にできる24時間ジムに通うか悩み中です。

そんな事よりボール打って練習しろよという声が聞こえてきそうですが、しばらくボールは見たくありません。

毎年秋から春までは月1回も打たないのは恒例ですからね。

まずは減量と身体造り。

あと7ｋｇ減しても落ちるものはたくさんついているはず(笑)

今年と

GWCです

本当に心の底から勝ちたいと思ったか？

本気で準備したか？

忙しさを理由にしてなかったか？

今年を振り返るとそんな気持ちになります。

でも今年はまだ1ヵ月半残っている。

今年の締めくくりと来年への準備を本気でやろう。

乗り越える

GWCです

心身共に色々試行錯誤していますが

「今、自分を乗り越えようとしてるんじゃないの？」

と友人にさらっと言われました。

ドーンと来ましたね。

やるしかない。

今

GWCです

社会福祉士として、介護支援専門員として、生活相談員として、事務員として、運転手として、時に介護福祉士として。

多忙です(笑)

1年間周りのサポートもあり何とか続けてこられましたが

まさに心を亡くしそうです。

相談援助職として譲れないもの、無くしてはいけないものが分からなくなりました。

疲れました。

脇目も振らず進んでいける目的と目標を見つける為に少し、自分と向き合う時間が必要だなと思っています。

苦しい時

GWCです

公私共に苦しい時期を過ごしました。

月末月初の神経を使う時期に、副鼻腔炎での体調不良。

公私共に予想外の出来事の連続。

なかなかでしたが、入院にならずよかったと。

溜まった仕事はマルチタスクになりがちですが、まずは目の前の事を一つ一つ。

いつもより時間はかかりましたが慎重に、終わらせる前には振り返りを。

その分、後ろに控えているものは全て遅れますが、なぜか清々しさ。

健康第一。

本当にそう思ったここ2週間でした。

無 無

GWCです

人間のできていないGWCは心の中で思う時があります。

「クソッ意味ねぇし。」「なにや。」

無駄足、一手間が無駄になったと思う事がよくあります。

人間相手の仕事だし、自分も含めて心は揺れ動くもの。

「無駄はあっても無意味はない。かけた手間、運んだ足は信頼につながる。」

知人にそう言われました。

最高だ。