10kg減量

GWCです

周囲に10ｋｇ減量宣言をして3週間経過しました。

副鼻腔炎の影響で有酸素運動はできていませんが、食事制限と自重トレーニングで3ｋｇ減を維持しております。

自重トレーニングor近所にできる24時間ジムに通うか悩み中です。

そんな事よりボール打って練習しろよという声が聞こえてきそうですが、しばらくボールは見たくありません。

毎年秋から春までは月1回も打たないのは恒例ですからね。

まずは減量と身体造り。

あと7ｋｇ減しても落ちるものはたくさんついているはず(笑)