朝練にお付き合い

月曜日から木曜日までの４日間朝練→3日間お休みのあいきの朝練に昨日からお付き合い。

ランニングに自転車でついていく昨日。

時は朝５時半。

太陽がまだできってないこの時間めっちゃ涼しい♪
めっちゃ空もキレイ♪
なんだか気持ちもあがってくるわ～と

調子にのって今朝は控えめにウォーキングからデビュー


ママも歩く！


と、

靴がみあたらない

電気つけるのもめんどうで
ぞうりで出発

走るあいきにはがっつりおいていかれ

歩きだすも真剣にあるけばやっぱり痛くなる足の裏
そもそも、ぞうりでウォーキング。。ないない。


あれ？あれ？かゆい！
あーかゆいっ！！

みるみる痒くなる太もも

あー脂肪が暴れてるのね( ノД`)…

痒い！
それにしても痒いっ！

あいきのランニングコースを近道して先回り

情けなし

痒くてあるけないと
泣き言をいう私に
「なんだそれは？しっかり歩け！」と言い捨てて
颯爽と走っていきよった


かゆっ

昔から久しぶりに運動するとかゆくなる

脂肪が暴れてるのかと思ったら
どーやら運動不足のひとが急に運動しはじめると
急に血流がよくなって？かゆみがおこるらしい。

まぁ脂肪が暴れてるがいちばんわかりやすいな

やっぱり


そんな朝でした。

かゆみに負けないように運動しないとな～

実は秘策を手に入れてみたけど
まだとどかな～い