筋肉痛
2012-03-12 | 日記
先週久々に自主練でバク転だのバク宙だのやり
翌日、猛烈な筋肉痛になった・・
普段、毎日ランニング、筋トレなど体動かしてますが、やっぱり使う筋肉が違うんでしょうね。
今おもえば学生時代、がんがんアメフトやってましたが、ゴルフの打ちっぱなし200発した後やっぱり筋肉痛になったなぁ・・
要するにその種目によって使う筋肉がぜんぜん違う。
体のメンテナンス、これも日々の努力ですね。
翌日、猛烈な筋肉痛になった・・
普段、毎日ランニング、筋トレなど体動かしてますが、やっぱり使う筋肉が違うんでしょうね。
今おもえば学生時代、がんがんアメフトやってましたが、ゴルフの打ちっぱなし200発した後やっぱり筋肉痛になったなぁ・・
要するにその種目によって使う筋肉がぜんぜん違う。
体のメンテナンス、これも日々の努力ですね。