ぎょっ！！

今日のディナー。

カレーうどんとサラダ、そして食後にコーンフレークをお腹一杯いただいちゃいました。

体重は79.3

あれ？

戻っちゃった(^_^;)

さっぱり

今日は雨がすごかったため急遽オフ日となった。

温泉に行って汗を掻いて、ついでにマッサージコーナーで…♪など考えていたら夕方頃には晴れてきた。

時間もあり晴れてきたので散歩を決行。

出発前、気軽に乗った体重計は79.4を表示。

八月の健康診断での73.9を考えるとこれはエライコトである。

サウナスーツを着て完全装備で2時間ほど歩いたら77.1に。


さっぱりしました。

汗掻くって気持ちいいね～。

悩み

最近ますます体が弱くなっています。

動くと(運動すると)どこかに痛みが…。

最近は背中にきます。


きっと運動不足からくる筋力低下が原因だと思いますが。

痛みだけは嫌ですね。

三日目が始まります。

今日は少年の400

やっと合宿で担当した選手の登場です

頑張ってくれよ！

国体一日目

夏の最後の大会が始まります

頑張れ三重県！