お疲れさまでした。

ブログを書いている途中で落ちていたようです。


昨日、新人戦が終わりました。


試合の感想としては、全体的に良い印象を受けました。


残念ながらタイムが出なかった生徒もいましたが、コータをはじめ、ほとんどの生徒はフォームを変えてきています。



フォームが変わってフィーバーしたのはケンタ。

まだまだ改造途中なので来年が楽しみ。


みんなレースパターンも積極的に変わり、可能性を感じさせてくれるレースが多かったです。



今大会でのベスト更新率が67％と期待していたほどはいきませんでしたが、学校の流れなど今年の経験を活かして来年はベスト更新率100％を目指して取り組みたいと思います。




チームはここから一ヵ月のオフに入ります。

テストも挟みますので学業にも打ち込める？打ち込まなくてはならない？オフになるかとは思いますが、高校生らしくすべてにおいて全力で有意義な時間を過ごしてほしいと思います。



オフシーズンは主に陸上での身体作りになります。


育ち盛りの高校生。


何枚皮を向くことができるのか？

楽しみです。

無事終了。

体育祭が無事終了いたしました。

たいした怪我がなく終われたので良かったのではないでしょうか？



今日のクラブのメインはストレッチ。

身体のケアまではなかなか時間を掛けられていなかったので今回は良い機会になったのではないでしょうか？

これを機会に身体のケアにももっと貪欲になってほしいですね。

身体のケアとして継続して取り組んでほしいことは・・・。
①食事
②睡眠
③ストレッチ

です。


新人戦まであと三日。

急に気温が落ちています。

ようやく秋らしくなってきましたが、体調管理はしっかりしてほしいです。

明日は大変？

相変わらず乾いています。

鼻～喉が。

呼吸をすると渇いた喉に風があたるのでイガイガします。

唾液を飲み込むとき、結構空気も飲み込んでます。

今日は厚着で寝て汗を掻く予定。



夕方もちょこっと寝ましたが汗を掻きました。

明日の朝の布団は大変そう。
シャワーを浴びる時間がいるので朝のバタバタが大変そう。
たくさん空気を飲んでいるので明日の腹の調子は…。


大変そう。


みなさん、明日は優しくお願いします。

健康法

今日はたくさんの馬鹿笑いをさせて頂きました。


いろんな影響を与えてくれている周囲の皆さんに感謝です。


私は幸せ者。


と感じることができる私は幸せ者ですね。


みなさんいつもありがとうございます☆

犬？

アクティブに攻めた反動がきています。

鼻の奥が乾燥気味。

私は疲れてくると鼻の乾燥かヘルペス、口内炎のいずれかが出る。

ヘルペスや口内炎ができても何も思わないのだが、鼻の乾燥だけは自分が犬になった気分になる。


しかも、懐かしい気がするのはなぜだろう？


私は特に犬好きというわけではない。
タイヨウのようなおとなしく人懐っこい犬は大好きだが、その他の犬は実は恐い。

きっと前世が犬だったなら、弱っちい犬だったのだろう。

と生産性の無いことを考え電車に揺られていたらもうすぐ桑名です。

さぁ、今日という一日が始まります。

ふれっ、ふれっ、ふれ～っしゅ☆

今日は久し振りに旅に出ました。

小旅行というやつです。


家族、姉ちゃん家族、婆ちゃんの七人でまずは石鏡の西村食堂へ。


ここでは造り定食しか食べたことが無かったので他のメニューに挑戦。


みんなで突っつくので煮魚、お造り、焼き魚定食を一つずつ。


んめかった。


姉ちゃん達のテーブルはおまかせを頼んでいたのでアワビも付いていたらしい。

そーゆー情報はあとから教えてくれた。

アンテナが低かった自分にショック大吉。


アワビ突きたかったな。


昼を食って南島へ寄り道。

カサラギ展望台はやっぱり綺麗でした。
また、雨のおかげで不動尊の朝日滝は迫力満点。


ついでにきー様んちで干物を買おうとしたが閉まってました。

残念。


んで帰路に着いたがお父さんが「晩飯どーする？」と一言。


あまり腹が減っていなかったが話の流れで亀八食堂へ。


まさに大衆食堂でした。

豪快の一言。

あんな店は初めてです。

仲間内でビール片手に集合できたら最高だろうな？と思う店でした。




婆ちゃんを送りがてら、爺ちゃんにご挨拶。

久し振りでした。

と、ここで姉ちゃんにアクシデント。

足が血だらけではありませんか。

しかし、ウエットティッシュで血を拭いたけど傷跡はありません。

あれ？

なんで？

？？？



考えられることはただ一つ。

朝日滝です。

ヒルです。

以前生徒を連れて行ったときも生徒にヒルが着いていました。


ヒルの話になったとき、お母さんと婆ちゃんが亀八で黒い小さな虫を見たらしいのです。


旦那さんが「ヒルは悪い血液を吸ってくれるんだよ～」と姉ちゃんに説明をしていましたが、姉ちゃんは腑に落ちない感じてした

ま、善かれ悪かれ血を吸われているんだから、気分は良くないよなぁ。


そんな珍道中でリフレッシュしてきました。


さぁ、明日は体育祭の決起集会。
電車通勤です。
明日は何が食べれるのかな？


楽しみです！

その前にクラブですね。

頑張りま～す

ぱっくり

踵が割れています。

最近は少し荒れるとすぐにぱっくりコースです。

普段の傷のお供はマキ○ンですが、最近はポビヨンヨード（イソジン）にはまってます。

ポビヨンヨードの匂いがお気に入り。

色もちょっと付くのでマキ○ンより少し効いた感じがします。


病は気から。

さ、ヒビケア塗ったし寝ようかな。

？？？

ドンキホーテに行ってきました


もう寝る時間なのに何でお客がこんなにいるのかな？


おいらはねみーので風呂入って寝るベ寝るべ。

BG練習

室内はやっぱりあったかいねぇ

生徒達も補強で滝のような汗を流していました。


昨日の予告通り、持久力練習。

私の好きなタイプの練習でしたが、ちょっくら吹いていた生徒もいました。

50*30-40"

きついかね？
泳ぎを考えてじっくりやるだけなんだが…。


その後のハードも日頃はなかなか経験できない波のチカラに負けていた感じでした。


まだまだだなぁ。



新人戦まであと一週間。
体育祭もありますが、力を溜め込む一週間になります。

生活リズムを整え、体調管理に気を遣ってほしいと思います。

私も明日は家族サービス？自分サービス？をする予定です。
んまいもん食ってリフレッシュしてきます。

結局

体育祭は流れました。

やっちゃいたい気持ちもありましたが、その場の状況に応じて対応していきたいと思います。



ということで今日は皆さんにちょっと頑張ってもらいました。

主に持久力系の練習です。


コータの泳ぎ（形ではなく中身が）が変わってきたようです。

本人は納得していませんでしたが、私の目からはコータが良かったように思います。

今の泳ぎが身につけば、練習のための練習ではなく、試合のための練習ができます。

また、部内のリレーメンバー争いもワンランク上の争いができるようになるので全体が盛り上がり面白くなると思います。




明日は久し振りにBGにお邪魔します。

水温の高いところではどんな泳ぎを見せてくれるのか?



明日が楽しみです。


ではでは