気 ki

気が上に上がっている気がする。ちょっと上気せて頭が窮屈な感じ。
頭の使いすぎか？でも降ろすのは簡単。体を使えばいい。
ジョギングなんかちょうどいい。さて体を動かすとしよう。
へその下あたりに気が落ち着いた感じが一番バランスがいい。