再びジムへ♪

ここのところ

舞台の稽古、稽古の毎日で

ジムに行けてへんかったん。



今日は久々に稽古がなかったから

ジムに行けた♪


１０分間、
軽く有酸素運動して身体をほぐして

１時間かけて筋トレ。


筋トレの後は、

心拍数１３１をキープしながら
1時間１５分、自転車こいで有酸素運動！


汗くさっ

の後は、プールで

クロールあーんど平泳ぎ(*^∀^*)


パッと窓の外を見ると

またもや雨ザーザーッ


ぬぁっ

家の窓を開けてきちゃったんや！！

慌ててプールから出て、帰宅～(;´Д`)

最近の天気はよく分からんですたぃ。



そうそうっ
スイカをもらったん♪

甘くてうまーい(●^∀^●)

いつかリッチになったら
「志村けん食い」がしたい(笑)

泣いた。

２４時間テレビ。


エドはるみさんに泣かされた…

113km完走やで。



たくさんの人に

感動、

夢、

希望、

勇気、

いろんなモノを見せてくれた。


頑張る人は、
なんでこんなにもキレイなんだろう。


わたしも、

人に何かを感じてもらえる

そんな人になりたい。


エドさん、ありがとうございます！

お疲れさまでした。

稽古場での

相棒。


雪駄（せった）っ＼(^O^)／


履き心地がめっちゃ良い。


そして、

なんだかやんちゃな感じがして、

ウキウキする(笑)


中野で1050円で買いました(*^∀^*)

わーぉ
意外に安～い♪

真面目に。

本日、

『黄昏モンスターズ』

『新・地獄の楽園』

稽古最終日。


両方とも
通しでやったよ！


楽しんで頂けるものを

お見せできるように

みんな全力投球ですっ


あと一日で、９月。

「ホラリオン」開幕したら、

あっという間に閉幕しちゃいそう(≧∀≦）


一回一回を楽しんでやっていきたいと思いますヽ(´∀｀)ノ


一期一会やもんね♪



写真は、

『新・地獄の楽園』に、

麻衣夢ちゃんとダブルキャストで出演される

吉本興業の本田みずほさん(*^∀^*)

とってもオシャレで面白くて素敵な方です～☆

手に持っているのは、ガムケース
だよん♪

なんと！

お気に入りの扇子がぁ！！


雨に濡れて、

ノリがはがれて

ペローンて。


あわわわ…



帰ったら、直してあげるからね(T_T)

雨ザーザー

稽古終わって、

さぁ帰るぞ！


ってときに、



ドシャーッ


ゲリラ雷雨(;´Д`)


今日は駅から少し遠い稽古場やったから、

洋服も、

カバンの中身も、


ビッチョビチョ…


傘が傘の役目を果たせないでいる。


靴の中に水が溜まって

チャプチャプいってる。


あぁ、
足がふやけちゃうわっ


帰ったら、

あったかいお風呂に入ろうっと。

風邪ひかないようにしなきゃ、や！

皆さまも、お気をつけてm(_ _)m



いよいよ、

明日で稽古は最後。

もうすぐホラリオン開幕や～


ドキドキっ


写真は、

麻衣夢ちゃん♪

かわゆいわぁ～(*^∀^*)

本日の衣装

学生ちっく♪



テーマは、

某アイドル風だそうです(笑)


わぁ～

なんだろう～


にやにやっ(●^∀^●)



ささっ

舞台稽古へゆかねば！

サムライナビる。

早いもんで、

『サムライナビ』も半年になるん♪

わほーぃ(*^∀^*)

ありがとうございますっ！


あーんどっ


とーっても、
おめでたいお知らせがっ！


結婚しますっ














メイクさんが＼(^O^)／

ビックリした？(笑)


そぅ！

『サムライナビ』でいつもウチに

美の魔法をかけてくださるメイクさんが

結婚されるのです！

おめでとうございますっっ


マネージャーさんと内緒でプレゼントを用意して

サプラーイズッ☆★


お幸せに(●^∪^●)

見てねっ♪

スカイパーフェクTV!
301ch

サムライＴＶ
『サムライナビ９月号』は、

◇９月７日（日）１２:３０～１３:００

◆９月２１日（日）１２:３０～１３:００


オンエアー＼(^O^)／


チェックっ

チェック～☆



毎回どこかしらにある

ツッコミどころも

チェックっ

チェック～～(笑)

サムライナビ９月号

収録日でっす♪


ただいま移動中なり～



スッピンなので、

帽子を深く被っております(≧∀≦)