ネガティブな感情とうまく付き合う方法

怒りのスパイラルにグルグル～はNG！「ネガティブな感情」と上手に付き合う方法 - ネタりか

確かに感情と向き合うのは苦手だなぁf(^_^;
怒りの感情が抑えきれない時はなるべく直接訴えます(-_-;)
言っても無駄だなと思ったら、無視します(-_-;)
だから端から見ると、一旦応戦したのに相手が最後暴言吐いてる図が多いかなf(^_^;
負け犬の遠吠えと思って放っておきます(-_-;)