低糖質食で健康になる - 楽しい食卓・美味しい食事

カロリー制限食・低脂質食は間違っていた?
低糖質食でダイエット、生活習慣病の改善を目指します

1年3ヶ月ぶりのお寿司・・だか

2016-08-30 | たまにはご褒美
低糖質食=炭水化物(ご飯・パン・麺類)抜き=おかずのみ

久しぶりにお寿司を食べた。やはり美味しい……。


とはいっても、1貫当たり6~7gの糖質。11貫あるので、全部で66gから77g。
完全に糖質、超オーバだが……。

たまにはご褒美! 良しとします。
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