8/29 体操教室 「西村スポーツ鍼灸院・整骨院」

８月２９日（火）

２回目の体操教室　

接骨院のホームページです

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　体がほぐれ、頭がスッキリ

8/28 ばんごはん おすし

８月２８日（月）

おすし

茶碗蒸し

豆腐とほうれん草の味噌汁

8/27 ばんごはん ピーマン肉詰め

８月２７日（日）

ピーマン肉詰め　ピーマン、豚挽、キャベツ、玉ねぎ　　トマト

ポテトサラダ　　じゃがいも、人参、きゅうり、玉ねぎ、レタス

 

8/27 ひるごはん 冷やしうどん

８月２７日（土）

冷やしうどん　たまご、トマト、アスパラ、長ネギ

8/26 ばんごはん 崎陽軒の赤飯弁当

８月２６日（土）

めでたいわけでもないのに、お赤飯

けんちん汁　里芋、ニンジン、ゴボウ、、大根、油揚げ、豆腐

8/25 ばんごはん ハヤシライス

８月25日（金）

ハヤシライス　牛肉、玉ねぎ、マッシュルーム、人参、ブロッコリー

豆腐サラダ　　豆腐、きゅうり、レタス、トマト、しそ、キャベツ

8/24 ばんごはん 鮭ムニエル

８月２４日（木）

鮭ムニエル　　生鮭　　じゃがいも、ニンジン、ブロッコリー、キャベツ

ツナサラダ　　ツナ缶、きゅうり、レタス、トマト

8/23 ばんごはん 餃子、かに玉

８月２３日（水）

餃子

かに玉　たまご、かにかま、長ネギ、グリーンピース

サラダ　きゅうり、サラダチキン、もやし、トマト

 

8/23 ひるごはん 冷やし中華

８月２３日（水）

冷やし中華　　きゅうり、サラダチキン、卵、わかめ、貝割れ

8/22 ばんごはん さんま蒲焼、肉じゃが

８月２２日（火）

さんまかば焼き　　アスパラ

肉じゃが　　　　　牛肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、白滝