ヘリコプターがすごいです。。

午前中用事がありJRで横浜まで出ていたのですが、娘からのメールで事故を知りました。無事戻ってこれてよかったのですが、小田原上空はひっきりなしにヘリコプターが。。。新幹線の件といい、大涌谷の件といい、なんとなく、心がわさわさする１日でした。

せっかくお客様が戻ってきていた箱根なのに気の毒だな。。と思います。私も自営業で、３．１１の時に、数か月間ぱったり予約が入らなかったことがあり、商売をしておられる方々の気持ちがなんとなくわかります。それでも自然にはかないません。ただただ受け入れるしかないですね。命あってのお仕事ですからね！

 今日で６月も終わりですね。今年も半分終了です。

来月末はまた大学の試験が待ってるのですが、知らない英単語を覚えるのが本当に大変で、精油のラテン語の学名のほうがずっとずっと簡単に覚えられます（笑）これでは単位取れたとしても英語の苦手意識からは脱出できないと思います

とりあえず、あきらめずにやってみます。。。

 

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ハーブの力

ほぼ毎日、お客様からのオーダーのオリジナルハーブティーをブレンドしています。

今の季節は、紫外線が強いので、ヒース（主要成分：アルブチン、フラボノイド、タンニン）やエルダーフラワー（主要成分：フラボノイド、トリテルペン、タンニン、ペクチン）を加えることが多いです。

私自身も、紫外線を浴びちゃったなと思った時は、大目に飲むようにしています。

アロマであればローズヒップオイルにラベンダーやカモミールを加えて、くるくる軽くマッサージがお勧めです。

ローズヒップオイルは、酸化しやすいので冷蔵庫保存がお勧めではあるのですが、出したり入れたりの温度差が悪さをしてしまうこともあります。

数週間で使い切れる量を購入し、常温で使用するのもいいかもしれませんね。

 

精油にしてもハーブティーにしても植物に力はすごいなと思います☆

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ISAメディカルアロマコース２日目

今日はISAコースの授業デー。今日の内容は、ストレスのメカニズム、アーユルベーダ、そして漢方です。

アーユルベーダも漢方も自分自身のタイプを見極めるのはとても難しいと思うのですが、少し知識があるだけで、家庭の中でも活かせますし、自分自身のためになると思います。

アーユルベーダは、３つのドーシャ（バータ、カパ、ピッタ）

漢方は、陰陽虚実、表と裏、気、血、水etc.

いろいろな方面から自分を見ていきます。

私は漢方、ハーブティー、そして精油をその時々で使い分けています。

水溶性成分を使いたいのか、脂溶性成分を使いたいのかで違ってくるのでやはりそういう知識も持っていると役に立ちますね☆

今日は授業の後、トリートメントのお仕事も入っていたのですが、そのお客様方から新鮮な果物、お野菜をいただきました

採れたて、そしてどれも無農薬。どれも最高のご馳走です

元気がでますね＾。＾

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ブレンドは楽しい！

IFAでの精油学の授業ではブレンドの勉強もしていきます。

こればかりは、頭で考えるより体感したほうが早いです(#^.^#)

どんな時にどんな香りを欲しているんだろう。リラックスとは言ってもあまり深く鎮静されたくはない。。。軽いリフレッシュ感が欲しい。。

そんな時は酢酸リナリルが多いものより、ピネン系のほうがマッチしたりするんです。

今日はそれを実感されたようでした

今日は植物学の授業を行ったのですが、生徒さん達が「う～～ん難しい・・・」という顔から「あ～～なんとなくわかってきた！」という顔に変わる瞬間、私も教えていて「あ～～やっぱり教えるって楽しい♪」と思えます。今日もそんな瞬間ばかりでした＾。＾

今日のランチはみなさんではなまるさんへ☆

授業の合間のランチも楽しい一時です

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Cafe de Feliz

 Cafe de Feliz(カフェ・ド・フェリース）

 今日は茅ケ崎にお出かけです。とってもかわいらしいお店に入りました。ランチメニューはパンまで手作り、お野菜もこだわりのところから届けていただいているそうです。オーナーの方とお話ししましたが、オーナーもサラグレースが大好きとのこと☆趣味がとっても合うのです♪

こちらのカフェは茅ヶ崎駅から徒歩１分ほどなのですが、ちょっとだけ路地に入ります。リンクしてありますので、地図をご覧になって是非お出かけくださいね。すべて愛情たっぷりです。

私達は、もちろんデザートもいただいたのですが、ワッフルについているクリームも手作りのバナナジャムも絶品でした。

チェーン店ではなく、こうして、丁寧に一生懸命作り上げているところってやっぱり素敵です。頑張ってほしいなと思います。

茅ケ崎にお出かけの際には是非足を運んでみてくださいね。

たくさん写真を撮ったのですが、雨で室内もダウンライトだったので、全然うまく撮れてなくてがっかり。。。次回お邪魔したときにはもう少し綺麗に撮影したいなと思います☆

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かごバックが変身♪

お気に入りのかごバック(#^.^#)

もともと中の巾着が付いてなくて、あったらいいのにな～と思っていたのですが、洋裁のできるお客様がとってもかわいらしく縫い付けてきてくれました＾。＾取り外して洗えるようになっていて、工夫がされていて大満足です♪洋裁ができる人っていいですね！ありがとうございます☆

私の母も洋裁が得意で、小学生くらいまではほぼ全部手作りでした。母と生地を選びに行くのも楽しかったですね。娘達が生まれるとまた洋裁をはじめ、手が不自由になるまではよく作ってくれていました。

そうだ！サロンオープンの時のカーテンも母の手作りです。オープン当初から来てくださっていたお客様はピンクとオーガンジー２枚重ねのあのカーテン覚えていらっしゃるかしら。懐かしいですね。

あれから一つ一つ、いいものを揃えて今があります

そう思うと、ずいぶんと高い階段を上がってきたんだなと思います。よく頑張っている私(#^.^#)

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すべてはよくなろうとする反応

先日のIFAの講演者の一人、Christine Page先生の本を購入して、サインをいただいてきました。

先生の講演はハートフルで、感動の時間でした。中でも全員で行った瞑想は私も隣にいた次女も涙がポロンと落ちそうでした。

瞑想終了後、「同じこと考えてたよね」と次女(#^.^#)たぶんそうですね＾＾

とってもいい時間だったのです。

医師で小児科、産婦人科、救急外来、外科と多岐にわたって診察を行いつつ、代替医療のclassの教官もしていたそうです。、ホメオパシー療法医でもあります。

痛みや苦しみを軽くしてあげたいという願いから活動されています。

この本のページの最初に

「体の健康を取り戻しても、心と魂をないがしろにしては傷の上に絆創膏をはるだけ」だと気が付き、心と体の関係や心が健康に与える影響について深めていかれたそうです。

健康ってなんでしょうね。

私にとっての健康。。。やはりすぐに思うのはハートかな。心。。。ここが満たされてないと私はだめなのです。

一番に栄養を与えているのがここだなと思います。

最近自分にご褒美を上げすぎですが、楽しいと思うことは我慢しない。たくさんお仕事して、そしてたくさん笑う

会いたい人たちとどんどん会おう！

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ミシュリーヌトリートメントスタート

 今日から３期生のミシュリーヌトリートメントがスタートしました。このクラスはすでにトリートメントを仕事にしている方達なので、より上の技術を教えることができるかなと思っています。

今日は体重のかけ方や指の使い方において、自分のくせが出ていました。

これらを修正することで、より筋肉にアプローチができると思います。

体重のかけ方で、腹筋や内転筋を使うということの重要性も理解してもらえたかな。

今日はカウンセリング、記述の仕方、短期的目標、長期的目標、そして生活の提案のアフターコンサルテーションまでじっくりと行いました。

フルボディに入ってくるとなかなかこういう時間は取れないので、とても貴重な時間です。

お互いのケアをしながら、自分自身を見つめていく作業も有意義な時間なのではないでしょうか。

今日のお昼はカフェBOSSさん☆

新作にスイーツもいただき、大満足で、心がほっこりと温かい気持ちにさせてもらいました。

愛情がこもったお料理は何度通っても決して飽きることはありません(#^.^#)いつもお世話になっています☆

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ピエールフランコム氏の講演

毎年この時期になると虫よけスプレーや虫刺され用ジェルを作りにいらっしゃる方が多いです。

ディートの恐ろしさなどを目にするようになり、小さなお子さんをお持ちの方は手作りされる方が多くなりました。きちんと表示を見るという習慣はとてもいいことだと思います。

さて、カンファレンスで憧れのピエールフランコム氏の講演が行われました。アロマセラピストなら誰もがご存じのアロマセラピー大全の著者です。

一つ一つの成分の薬理作用の説明をそれはそれは早いスピードでお話をしてくださいました。IFAはテキストがないので、一字一句聞き逃すまいとひたすら書き続ける作業をとにかく集中。。。

成分については、パラシメン、メチルカビコール、αーテルピネオール、ベンゾエート、オイゲノール、パラドール、ヒマカロール、カマズレン、チモキノン、パラドール、カンファー、シンナムアルデヒドetc.

痛みの感覚の拡大の説明はとても興味深かったです。中でも知覚鈍麻作用剤として、痛みの受容体であるRPV1レセプターにくっつくとフランコムが言っていたZingiber officinale。もう少し詳しく聞きたかったです。

どの先生方もおっしゃっていたのが精油選び。精油の質が作用するということ。抽出方法でも大きな違いが出ます。

今は精油はどこでも購入できる時代ですが、ここを間違うと、効果効能もないのではないかと思っています。

いつか彼が携わっているマダガスカルの病院に行ってみたいなと思いました。

休憩中に一緒に写真撮影肩に手をかけてださって感動しました

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IFAカンファレンス終了

２日間のカンファレンスに行って、先ほど帰宅しました。

濃縮した二日間で、頭も体もへとへとですが、いろいろな収穫がありました。

中でも本日最後の講演となった、東京薬科大学薬学部研究によるエビデンスは大きな収穫でした。

精油の国内でのエビデンスはまだまだ少ないのですが、確実に増えてきています。いろいろな大学で研究がされています。

今回のエビデンスは、痛みに関するものでした。モルヒネが効かなくなった部分にベルガモットやリナロールを塗布することで局所に鎮痛効果がみとめられたのです。モルヒネと同じようにオピオイド受容体（受容体たんぱく）にくっつくことで鎮痛作用がでることがわかったのです。

薬剤師として１０年経験後大学の薬学実務実習教育センターで精油の実験をひたすら続ける作業をされてきたそうです。学会発表されたものは、まだ数種類のようですが、他の精油に関しても今後いろいろわかってくるのではないかと期待しています。

もう一つ、βーカリオフィレンが神経障害性疼痛に効果があったというエビデンスです。

アロデニア（ふつうに触っても痛いと感じてしまう）の状態に対して、ベルガモットが効くのかという実験をマウスで行いました。

強力なモルヒネを打ってもまったく効かなかった痛みがベルガモット、リナロールがよく効いたという発表が行われたそうです。

今後いろいろなエビデンスが出てくることに期待したいですし、私自身も自分の身体の不調に対して、活用できたらなと思っています。

まだまだ書きたいことがたくさんありますが、また少しずつアップしますね。

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