癒しの休日日本橋

１月の最終日、今日は自分自身へのご褒美デー♪
セラピスト仲間はちみつさんが日本橋のサロンにお勤めされているのでフルボディトリートメントを受けに行ってきました☆
ほんとは最低でも月に１度はと思っているのですが、忙しいとなかなか時間が作れません・・・
時々おしゃべりを楽しみつつ、香りに包まれてのトリートメントはやはり最高です＾。＾
私の一番の趣味はトリートメントを受けることかも（笑）
お客様にトリートメントするのも自分がされるのも大好きなのです。
お昼はシバカフェさんで、お野菜プレートランチとしぼりたてにんじんジュースをチョイス♪
そして、同じフロアにあったコスメキッチンでオーガニックファンデーションやチークなども購入♪
（あ～っここ、数日前にayumiさんから教わったとこでした＾＾）
自然のものだけでできるとパウダーなどはちょっと足をのばさないと売ってないのでいつも通販で購入しているのですが、なかなかよさそうなものが見つかってうれしいです☆
新宿のバレエ用品チャコットにも寄って、ロマンカーでほうれん草と小松菜のフレッシュジュースを飲みながら帰宅しました☆
こころも体もパワーチャージ♪１人遊びを満喫してきました☆
明日からまたお仕事がんばりま～す。

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風景が見える化粧品　Ｂｅｒｃｅｕｓｅ

『 Sanctuary 』

友人はるさんが歌っているスペースハレルヤ、待望の1stアルバム『 Sanctuary 』
昨日我が家に届きました♪
なんだかじわ～～んと感動しています。詩も心をうつものばかり・・・す～っと穏やかに入ってきます。
はるさんの声って好きだな～～♪
みんなに聞いてほしいです＾。＾


はるさんとの出会いはFlower'sRoomが主催したチャクラオイル作りでした。
たくさんの絵を見せてくれて、感動し、思わず私の絵もお願いしたのです。それが今サロンのお部屋に飾ってあります。
それからクリスタルヒーリングを受けにきてくれたり、様々なことに参加してくれて、仲良くさせていただいています。
彼女の生き方を通して私はたくさんのギフトをいただいています。
私もきっとできる！って勇気をもらいます＾。＾

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西洋占星術

今日はMASARUさんによる個人鑑定占星術デーでした。
ほとんどの方がリピーターで、何かというときにみてもらっています。
自分で考えて、行動することはもちろんだと思いますが、その直観があっているのかを確認したくなる時、ありますよね。
そんなときもお勧めです。
今日のサロンは、生徒さんによる症例をやってるお部屋、占星術をやっているお部屋ととても賑やかで、なんだか楽しい１日でした。
早めの夕飯をまたテヌートさんでお世話になり、おしゃべりを楽しんで帰宅しました。

最近私の周りには転機を迎える方が多いです。
そばでみていると、「うんうんそうだよね～」とそんな感じです。
やはり時期ってありますよね。それも自然とスムーズにいくようにすでに段取りができていたりして・・・
周りを固めるとき、前に進むとき、いろいろですが、数年たつと、あ～あのときじっくり取り組めてよかったな～と感じるものです。
スムーズにいかないときは、ゆっくり時間をかける時期なのでしょう。

私は、今年は勉強をじっくりしたいなと感じています。講座もたくさん受講したいな。。

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やさしい看護師さん達

白内障の手術のため、母が３日ほど入院。今日迎えに行ってきました。
ここの看護師さんたちはいつ行っても気持がいいのです。やさしくていつもにこにこ・・・・
いやな顔せずにお世話をしてくれます。看護学校がそばにあるせいか若い看護師さんばかりです。
今年は２度目の入院でしたが今回もお世話になりました！
いつか建て替えてきれいな病室になることを願います（笑）とは言っても母が入院するようなことがないほうがいいのですが＾＾

ここ数日の極度な乾燥注意報。。。
みなさんお肌の乾燥がすごいようですね。
ハンドクリーム作りなどは日々行っていますのでいつでもお問い合わせください☆
私個人的にはローズ、ネロリ、ジャスミンモグラのゴージャスハンドクリームが大好きです♪
夜寝る前にたっぷりとつけて寝るのでかなり重めです。
みつろう、ホホバオイル、アムラオイル、アボカドオイルを使用します。
ボディーローションも必要な時期ですね＾＾

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衣装縫い

昨日のバレエのレッスンで、ロイヤルバレエのチョコレートをお土産にいただきました♪
お仕事とはいえ、ジゼルも見てきたそうで、なんともうらやましい・・・

バレエの発表会まであと３週間ほど・・
今日は１つだけ衣装の装飾をチクチクと＾。＾

これは天使の衣装です。
結構気に入っています♪
来月になると仕事以外はほとんどバレエ漬け（笑）
水曜クラスの振りつけがまだ不安でいっぱいなので、練習を頑張るしかないな～～
来月になったら少しだけダイエットしようかな・・・・・
セルフマッサージ用オイルも作成♪
ジュニパー、レモングラス、レモン、グレープフルーツ、カユプテ、ローズマリーカンファーと最強ブレンド☆
老廃物の排泄を促し、循環をよくして足のラインをきれいに・・・と思っています＾。＾

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自然受胎力を高めましょう

サロンには不妊で悩まれていらっしゃる方がとても多くいらっしゃいます。
病院でなんでもないといわれている方、病院での治療と並行して通ってらっしゃる方、いろいろです。

ストレスはホルモンに大きく影響を与えてしまいます。
まずはストレスをやわらげて、ゆったりと過ごすこと。ビタミンＣはできるだけたくさん取ってほしいです。
アロマのトリートメントはなにも考えずに自然とからだとこころが緩みます。鎮静効果やホルモンバランスを整えてくれるようなオイルでセルフマッサージもよいですね☆
骨盤内の冷えととること。
血液の循環をよくすること。
あかちゃんがほしいなと思ったら、迎え入れるふかふかのベットを準備してあげたいですね。
着床して居心地がいいようにしてあげたいですね。

また若いころのダイエットで生理が止まり、そこから生理不順がはじまった方も多いです。
オイルを取らないかたも多いですが、適度な上質なオイルはホルモンには不可欠です。
酸化している油は害ですが、質のいい油はお肌にもいいですよ♪
たんぱく質不足もよくありません。

ハーブティーもお勧めです。
サロンではお客様に合わせたハーブティーをブレンドしています。
このハーブティーだけで生理がくるようになった方も多いのです。
まずは、きちんと生理がくるように・・・・そこから始めてみませんか？

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アロマでしもやけ対策

上の娘がしもやけ・・・・軟膏作らないとな～なんて思っていたら、今日の朝一で化粧品をお買い求めにいらしたお客様もしもやけでご相談を受けました☆
今年は寒いですからね！
今日作成したレシピをご紹介します☆
ウイートジャーム１０ｍｌ
ホホバオイル１０ｍｌ
アムラオイル　５ｍｌ
みつろう　５ｇ（軟膏ですがやわらかめです）

精油はローズマリーシネオール６滴　ジュニパー３滴　サイプレス３滴、、カモミールジャーマン　３滴　ラベンダー３滴
３パーセント濃度です。
循環を促し、炎症を抑え、かゆみや痛みをやわらげるブレンドです。
ウイートジャームにはビタミンEがたっぷり含まれています。
またアムラオイルにはビタミンCが多く含まれています。

是非お試しください☆

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クリスタル基礎講座

クリスタルの基礎講座を開催しました☆

水晶といってもほんとうにたくさんの形があります。
山入り水晶、タンドリックツイン、カテドラルライブラリー、ＤＴなどなど・・・・
そして色石にも個性的なものがたくさん♪
無意識に選んでいたものがそんな意味があったんだ～ってあとから納得できたりしますね。
本来は石は意味で選ぶものではないと思っています。
惹かれるものが必要なもの。意味はあとから知ればいいのです。

今年はクリスタルヒーリングコースの平日コースを開催予定です。春以降の予定ですが、ご興味がある方はお問い合わせくださいね☆

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第２回インストラクターコース

今日はインストラクターコースの授業でした。
皮膚学、筋肉、骨格などの勉強のあと、いつものように、精油ブレンドの勉強です。
同じ課題の中で、全員が違うブレンドを考えるのがおもしろいところです。
グループレッスンのよさだと思います。一人では考えつかないブレンドはお互い勉強になりますね＾。＾
今回もみなさんが気に入ってくださったケウダ。
私も大好きな精油の一つです☆
穏やかなやさしい気持ちにさせてくれるオイル、そして包み込んでくれるオイルでもあります☆
血液浄化もあり、アレルギーにもよいようです。もちろんお肌にもよいですよ＾。＾
次回は後半はクレイを詳しくお話したいなと思っています。

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口に入れるものが自分のからだを作ります。

大地をまもる会で宅配していただいているれんこんがとてもおいしくて、毎週注文しています☆
レンコンバーグは週にに１度は作るお気に入り。それ以外もただすって焼くだけのものはささってお弁当用に作って持参します☆
最近のどをやられている方が多いですが、れんこんいいですよ♪
ハーブティーではマローブルーもお勧め♪のどの炎症、声枯れにもよいようです。

私たちの体は自分が選んで食べたもので作られているわけです。
なので食事で自分のからだをコントロールすることもできますね。
むくみがひどいときはご飯にたくさんの小豆とハトムギを入れて炊き上げます。
ハーブティーはジュニパー、ハイビスカスがお勧め♪

貧血症の人はあわとかひえなどの雑穀もいいですよ☆
（以前自宅で料理教室を開催した際に作った雑穀だけのコロッケは大好評でした＾。＾）

ハーブではネトル、レモングラスなどもよいと思います。

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