私の健康法（肺）
私が初めた事は、胸に手の平を当てて声（あ～）と
発声します
やり方は
(最初に、自分の胸に右手と左手を交差させ右手の
ひらを胸に、左手のひらを右胸にこれを交互に
に当てていきます）
１）右の肺には左手の手の平を当てあ～と発声
します
そして今度は手の平を当てて同じように
発声します
その時、注意するのは
上から３～５箇所に分けて、かならず同じで
位置で
右、左の肺と響きを比較します
なるたけ良く響くように
最初は胸骨（正中線）から鎖骨にかけて手のひらを
当ていきます
但し、心臓があるので響きがちがうと思いますが
ポイントは
普段健康な時の響きを知ることが重要です。